水果早上吃好還是晚上吃好
患者：女，38歲
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- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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孕婦貧血吃什么
孕婦貧血大部分跟營養(yǎng)有聯(lián)系，因?yàn)樵袐D早期一般會(huì)出現(xiàn)如惡心、嘔吐，食欲不好，進(jìn)食差的癥狀。隨著妊娠時(shí)間加長，孩子慢慢長大，對營養(yǎng)素的需求也增加。貧血可能在懷孕的中期、晚期出現(xiàn)的幾率更多一些。在這種情況下，伴隨著孕期時(shí)間的延長，可能好多人食欲在改善，在營養(yǎng)方面就應(yīng)該多樣化，應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)類或者是含鐵量比較高的食物，比如瘦肉、雞蛋、魚應(yīng)該多吃一些。另外，多吃青菜、水果，要保證多種維生素。如果在妊娠的中晚期還有貧血，一定要去醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的治療下，根據(jù)醫(yī)生的囑托吃藥，或補(bǔ)充一下其它物質(zhì)。66091次播放 2018-06-13
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糖尿病手麻可不可以扎針灸
糖尿病手麻是可以扎針灸的，但前提是要控制好血糖。出現(xiàn)糖尿病手麻，首先要確診手麻的原因。如果是糖尿病的周圍神經(jīng)病變，這種情況用針灸治療效果非常好。因?yàn)獒樉闹委熆梢允柰ɑ颊叩慕?jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善受損神經(jīng)末梢的病變，減輕患者的病變和危害，使癥狀得到有效的改善。但糖尿病病人手麻不一定是周圍神經(jīng)病變引起的，還可能是別的原因?qū)е碌氖致?，?yīng)該具體問題具體分析。比如糖尿病合并有頸椎病時(shí)也會(huì)出現(xiàn)手麻的情況，這種情況除了治療糖尿病，還要考慮頸椎病的治療，手麻的癥狀才會(huì)得到改善。其他手麻還有很多病導(dǎo)致，具體情況應(yīng)該在醫(yī)師的診斷下，再具體治療和處理。語音時(shí)長 01:2358128次收聽 2018-12-21 -
小兒不愛吃飯的原因
小兒不愛吃飯跟孩子的飲食習(xí)慣、脾胃功能或其他如運(yùn)動(dòng)量、微量元素等有關(guān)，是綜合因素導(dǎo)致的。有些孩子偏愛肉食、甜食，不愛吃蔬菜，或者零食吃的很多，這些不良的飲食習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致孩子不吃正餐。 有些孩子的脾胃功能比較弱或脾胃受損，會(huì)表現(xiàn)為不愛吃飯。 還有些孩子缺乏鋅、硒等微量元素，運(yùn)動(dòng)不足，也會(huì)導(dǎo)致不愛吃飯 孩子不愛吃飯應(yīng)該及時(shí)查找原因，要改善孩子的飲食習(xí)慣，并讓孩子經(jīng)?；顒?dòng)。58289次播放 2018-11-26
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什么是糖尿病
糖尿病是以糖代謝紊亂為特征的代謝性疾病，目前病因尚未查清，可能與遺傳、環(huán)境、飲食和生活方式有關(guān)，發(fā)病年齡貫穿整個(gè)生命周期，最大的危害是其引發(fā)的例如糖尿病足、糖尿病腎病及神經(jīng)病變等一系列并發(fā)癥，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。語音時(shí)長 01:4555797次收聽 2018-09-30 -
營養(yǎng)不良的臨床表現(xiàn)
嬰幼兒的營養(yǎng)不良，可以造成皮下脂肪減少，生長發(fā)育緩慢，體重低于同齡兒的15%以下。 長期營養(yǎng)不良造成皮下脂肪減少，順序一般是胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢，最后是面頰。頭頸部肌肉皮下脂肪的減少，肌張力下降，皮膚彈性差，這是嬰幼兒營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。三歲以上小孩營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，就可以看到精神不好，體重也是低于同齡兒的15%以下。生長發(fā)育緩慢，食欲不好，可以有嘔吐、腹瀉這些癥狀，另外孩子的耐力差，免疫功能差，容易經(jīng)常生病，是由于長期營養(yǎng)物質(zhì)缺乏造成的。語音時(shí)長 01:4464893次收聽 2019-01-24 -
如何新陳代謝快一點(diǎn)
想要新陳代謝速度快，可通過飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，尤其是有助于提高肌肉和骨骼運(yùn)動(dòng)的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可加快人體新陳代謝速度。另外，多曬太陽也是一種不錯(cuò)的方法，多曬太陽有助于體內(nèi)維生素D合成，激活新陳代謝率。
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冬天夜里尿多怎么回事
冬天夜里尿多主要和排汗減少、能量代謝增多有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。另外，一些泌尿系統(tǒng)疾病，也會(huì)引起夜尿增多的表現(xiàn)。 1.正常生理現(xiàn)象：冬季天氣寒冷，皮膚收縮，體內(nèi)水分積聚無法以汗液形式排出，就會(huì)以尿液形式排出，所以尿量會(huì)增多。另外，氣溫較低時(shí)，人體就會(huì)加強(qiáng)脂肪和葡萄糖的代謝，以增加熱量。但這個(gè)代謝過程會(huì)產(chǎn)生一些水分，也會(huì)使尿量增加。 2.泌尿系統(tǒng)疾?。好谀蛳到y(tǒng)出現(xiàn)感染，引發(fā)炎癥，例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎，也會(huì)導(dǎo)致排尿次數(shù)增多和尿量異常情況。
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糖尿病中西醫(yī)結(jié)合治療方法
糖尿病要中西醫(yī)結(jié)合治療。 治療糖尿病如果僅僅靠西醫(yī)療法，血糖控制得不理想時(shí)可以加中醫(yī)療法。僅僅依靠西醫(yī)療法時(shí)，有些癥狀改善不明顯，這時(shí)中西醫(yī)結(jié)合療法要優(yōu)于單純的中醫(yī)或者單純的西醫(yī)療法。 中西結(jié)合治療糖尿病，即使是中醫(yī)療法也不僅是中藥，包括針灸、足浴、推拿、按摩、穴位貼敷、食療綜合療法等，各有各的作用同時(shí)使用時(shí)效果更好。語音時(shí)長 01:1262853次收聽 2018-09-29 -
如何預(yù)防小兒厭食
預(yù)防小兒厭食，首先需要適時(shí)給孩子添加輔食；其次，需要增加孩子吃飯的興趣以及樂趣；再者，不要讓孩子過饑，又或者是過飽，必須營養(yǎng)均衡。 第一是從嬰兒開始就要適時(shí)的添加輔食，鼓勵(lì)孩子早上桌，參與全家進(jìn)餐的快樂。 第二增加他吃飯的興趣和樂趣，以及享受美食的快感。另外也要注意孩子不要過饑過飽，營養(yǎng)要均衡要全面，每天的食物盡量不超過10種。49752次播放 2018-07-13
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糖尿病早期表現(xiàn)
糖尿病早期，并沒有典型的“三多一少”的癥狀。 部分患者可能會(huì)出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖的癥狀。因?yàn)樵谔悄虿』疾〕跗?，胰島素釋放高峰延遲，會(huì)造成餐前低血糖的反應(yīng)，所以糖尿病患者初期的一些癥狀反而是以低血糖為主要表現(xiàn)。一部分糖尿病患者在早期會(huì)出現(xiàn)肥胖、超重、高血壓、高脂血癥等胰島素抵抗的疾病表現(xiàn)。還有一部分患者會(huì)出現(xiàn)全身乏力、沒勁、口干、多尿、視力下降、視物模糊。 男性患者會(huì)出現(xiàn)陽痿，女性患者會(huì)出現(xiàn)心率下降。部分患者會(huì)出現(xiàn)皮膚傷口經(jīng)久不愈合?；颊唣W嚴(yán)重，尤其是會(huì)陰部的瘙癢。 如果出現(xiàn)這些癥狀，大家要應(yīng)該懷疑是否是血糖升高，需要到醫(yī)院檢查。語音時(shí)長 01:18258847次收聽 2019-05-30 -
針灸能降血糖嗎
針灸對降血糖有一定幫助。針灸能幫助調(diào)整胰島素對糖的合成代謝，也能加快糖的分解，并能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)胰島素分泌。但是如果病人的血糖沒有控制好，在比較高的情況下不主張針灸治療。因?yàn)獒樉漠吘故且环N介入性的治療，要扎入病人皮膚，如果病人處于高血糖的狀態(tài)，他感染的概率就會(huì)升高。這種情況下，為了避免一些并發(fā)癥的出現(xiàn)，暫時(shí)不宜針灸治療。 建議患者在血糖控制相對理想的情況下，再來配合針灸治療。在患者出現(xiàn)了糖尿病的周圍神經(jīng)病變，肢體的一些感覺功能障礙的時(shí)候，可以配合針灸治療，并且能夠起到很好的效果。 只靠中醫(yī)針灸降血糖，效果并不是很好?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，糖尿病也是多基因、多位點(diǎn)、多因素引起，治療也是要采取藥和針配合治療，只靠針灸治療不可取。53625次播放 2018-12-19
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糖尿病心血管病
糖尿病心血管病包括糖尿病心肌病變、心血管自主神經(jīng)病變、高血壓以及冠狀動(dòng)脈心臟病變。糖尿病患者較非糖尿病患者心血管病的發(fā)病率和病死率高2－3倍，無論在病因、發(fā)病機(jī)制、病理生理、臨床表現(xiàn)以及患病率等方面糖尿病性心臟病均較非糖尿病冠心病更為復(fù)雜。57478次播放 2018-09-29
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眼花眼暈是什么原因？建議去醫(yī)院做檢查
眼暈眼花學(xué)術(shù)上還被稱之為是眩暈，指的是患者在清醒的情況下，出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)的情況，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)惡心想吐、站立不穩(wěn)的情況。誘發(fā)這類病癥的病因有很多，最常見的有高血壓、頸椎病、貧血、血粘度高等，高血壓類疾病需要長期服用降壓藥物進(jìn)行緩解，貧血可以飲食調(diào)理，像血粘度高和頸椎病只能就醫(yī)治療，日常多注意飲食。
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24小時(shí)正常尿量是多少
24小時(shí)正常尿量是1000-2000毫升，平均尿量是1500毫升。但受一些生理因素的影響，通常上下浮動(dòng)在500毫升以內(nèi)，也視為正常。 當(dāng)24小時(shí)尿量超出正常范圍時(shí)，則視為尿量異常，通?？煞譃槿N情況，即無尿、少尿和多尿。無尿一般是指24小時(shí)排尿量少于100毫升；少尿是指24小時(shí)排尿量少于400毫升。多尿一般是指，24小時(shí)排尿量超出正常尿量的二分之一，也就是排尿量在2500毫升以上。
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阿膠能補(bǔ)血嗎
阿膠是一種中藥材，其具有很好的補(bǔ)血作用。
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肚臍周圍疼得腹瀉是怎么回事？
肚臍周圍疼得腹瀉可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸易激綜合征、腸道感染等原因有關(guān)。肚臍周圍疼得腹瀉可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。1、飲食不當(dāng)食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物可能導(dǎo)致胃腸黏膜受到刺激，引發(fā)肚臍周圍疼痛和腹瀉。這類情況通常表現(xiàn)為陣發(fā)性絞痛伴隨排便后緩解。建議暫停攝入刺激性食物，選擇米粥、面條等清淡易消...468次瀏覽 2025-09-26
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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孩子的溫度低怎么辦？
孩子體溫偏低可通過保暖措施、調(diào)整飲食、觀察伴隨癥狀、排除環(huán)境因素、就醫(yī)檢查等方式處理。體溫偏低可能與保暖不足、營養(yǎng)不良、感染性疾病、內(nèi)分泌異常、低血糖等因素有關(guān)。1、保暖措施家長需立即增加衣物或包裹毯子，關(guān)閉門窗避免冷風(fēng)直吹。可飲用溫水或使用暖水袋，但避免直接接觸皮膚導(dǎo)致燙傷。持續(xù)監(jiān)測體溫變化，若1-2小時(shí)內(nèi)未回升至36℃以上需進(jìn)一步處理。2、調(diào)整飲食建議家...
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子宮腺肌癥是怎么引起的呢
子宮腺肌癥可能由子宮內(nèi)膜異位、激素水平異常、遺傳因素、免疫系統(tǒng)異常、子宮手術(shù)史等原因引起。1、子宮內(nèi)膜異位：子宮內(nèi)膜異位是子宮腺肌癥的主要病因之一。正常情況下，子宮內(nèi)膜只存在于子宮腔內(nèi)，但在某些情況下，子宮內(nèi)膜可能侵入子...0次瀏覽 2025-09-26
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新生兒心房間隔缺損怎么辦？
新生兒心房間隔缺損可通過定期隨訪觀察、藥物控制癥狀、介入封堵術(shù)、外科修補(bǔ)手術(shù)、術(shù)后康復(fù)管理等方式治療。心房間隔缺損通常與胚胎發(fā)育異常、遺傳因素、母體孕期感染、環(huán)境因素、其他先天性心臟病合并發(fā)生等原因有關(guān)。1、定期隨訪觀察缺損小于5毫米的新生兒可能隨生長發(fā)育自然閉合。需每3-6個(gè)月進(jìn)行心臟超聲檢查，監(jiān)測缺損變化及肺動(dòng)脈壓力。日常需避免劇烈哭鬧，預(yù)防呼吸道感染，...333次瀏覽 2025-09-26
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暈車頭痛如何緩和
暈車頭痛可通過調(diào)整乘車姿勢、按壓穴位、服用藥物、保持通風(fēng)、補(bǔ)充水分等方式緩解。暈車通常由前庭功能紊亂、視覺與平衡覺沖突等因素引起。1、調(diào)整姿勢乘車時(shí)盡量靠前坐，頭部緊貼座椅靠墊減少晃動(dòng)。閉眼或注視遠(yuǎn)處固定點(diǎn)，避免閱讀或看手機(jī)。身體保持放松，雙腿自然分開避免蜷縮。孕婦或兒童可采取半臥位減輕顛簸影響。2、按壓穴位用拇指持續(xù)按壓內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）或合谷穴（手...159次瀏覽 2025-09-26
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孩子腳后跟疼是怎么回事
孩子腳后跟疼可能與生長痛、運(yùn)動(dòng)損傷、跟骨骨骨骺炎、足底筋膜炎、跟腱炎等因素有關(guān)。可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療等方式緩解，建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查。1.生長痛處于快速生長期的兒童可能因骨骼生長速度超過肌腱韌帶拉伸速度引發(fā)牽拉痛。表現(xiàn)為夜間或運(yùn)動(dòng)后雙側(cè)腳跟隱痛，局部無紅腫。家長可幫助孩子用溫水泡腳，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)需排除病...1704次瀏覽 2025-09-26
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益腎化濕粒子的效果
益腎化濕顆粒是一種中成藥，主要用于治療慢性腎炎、腎功能不全等疾病引起的水腫、腰膝酸軟等癥狀。益腎化濕顆粒的主要成分包括黃芪、茯苓、澤瀉等中藥材，具有益氣健脾、利水消腫的功效?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物，避免自行用藥。益腎化濕顆粒中的黃芪能夠補(bǔ)氣升陽，幫助改善氣虛引起的水腫和乏力。茯苓具有利水滲濕的作用，有助于減輕體內(nèi)濕氣過重導(dǎo)致的水腫和排尿不暢。澤瀉可以清...391次瀏覽 2025-09-26
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孩子應(yīng)該補(bǔ)充什么
孩子需要適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素D、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)素，具體需結(jié)合年齡和飲食情況調(diào)整。生長發(fā)育期兒童可能因挑食、消化吸收不良等原因出現(xiàn)營養(yǎng)素缺乏，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用維生素AD滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、富馬酸亞鐵顆粒、甘草鋅顆粒、賴氨肌醇維B12口服溶液等藥物。一、優(yōu)質(zhì)蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白是兒童肌肉和組織發(fā)育的基礎(chǔ)物質(zhì)，主要來源于雞蛋、牛奶、魚肉等動(dòng)物性食物。乳清蛋白...
108次瀏覽 2025-09-26
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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全飛秒術(shù)后的注意事項(xiàng)
全飛秒術(shù)后需注意避免揉眼、防止感染、按時(shí)用藥、定期復(fù)查及科學(xué)用眼。全飛秒手術(shù)是通過激光改變角膜形態(tài)矯正視力的手術(shù)方式，術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)效果。1、避免揉眼術(shù)后角膜處于愈合期，揉眼可能導(dǎo)致角膜瓣移位或上皮損傷。建議睡眠時(shí)佩戴防護(hù)眼罩，避免無意識(shí)揉搓。若出現(xiàn)眼癢或異物感，可使用醫(yī)生開具的人工淚液緩解，如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等。2、防止感染術(shù)后1...
287次瀏覽 2025-09-26
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早上起床喉嚨痛怎么回事
早上起床喉嚨痛可能由空氣干燥、張口呼吸、胃酸反流、上呼吸道感染、過敏等原因引起，可通過保持環(huán)境濕度、調(diào)整睡姿、藥物治療、抗過敏治療等方式緩解。一、空氣干燥夜間睡眠時(shí)若室內(nèi)濕度低于40%，可能導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過多。建議使用加濕器將濕度維持在50%-60%，睡前適量飲用溫水有助于保持黏膜濕潤。避免長時(shí)間開空調(diào)或電扇直吹，可在臥室放置一盆清水輔助調(diào)節(jié)濕度。二、...249次瀏覽 2025-09-26
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如何預(yù)防腦血栓的形成
預(yù)防腦血栓形成可通過控制血壓、調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、定期體檢等方式實(shí)現(xiàn)。腦血栓通常與動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病等慢性疾病相關(guān)，早期干預(yù)有助于降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。1、控制血壓高血壓是腦血栓形成的重要危險(xiǎn)因素，長期血壓升高會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。建議每日監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等。減少高鹽飲食攝入，每日食鹽...174次瀏覽 2025-09-26
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鼓膜積液會(huì)自行愈合嗎？
鼓膜積液部分情況下可自行愈合，但需結(jié)合病因及積液程度綜合判斷。鼓膜積液可能與急性中耳炎、過敏性鼻炎、氣壓損傷等因素有關(guān)，表現(xiàn)為耳悶、聽力下降等癥狀。急性分泌性中耳炎引起的少量積液，在感染控制后通?？芍饾u吸收。兒童因咽鼓管功能未發(fā)育完善，感冒后易出現(xiàn)短暫性積液，多數(shù)在1-3個(gè)月內(nèi)自行消退。此階段需觀察聽力變化，避免用力擤鼻或潛水等增加耳壓的行為。積液持續(xù)超過3...
183次瀏覽 2025-09-26
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大人大便綠色是什么原因？
大人大便綠色可能與飲食因素、藥物影響、胃腸功能紊亂、腸道感染、膽汁代謝異常等原因有關(guān)。綠色大便通常表現(xiàn)為糞便顏色呈綠色或黃綠色，可能伴隨腹瀉、腹脹等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對性治療。1、飲食因素食用大量綠色蔬菜如菠菜、西藍(lán)花，或含綠色食用色素的食物可能導(dǎo)致大便顏色變綠。這類情況無須特殊處理，調(diào)整飲食后糞便顏色可恢復(fù)正常。若伴有腹瀉癥狀，可暫時(shí)減少膳食...
239次瀏覽 2025-09-26
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眼鏡度數(shù)越高鏡頭越厚嗎？
眼鏡度數(shù)越高鏡片通常會(huì)越厚。鏡片厚度與近視度數(shù)、鏡片折射率、鏡框尺寸等因素相關(guān)，高度數(shù)近視患者選擇高折射率鏡片或小尺寸鏡框可減少邊緣厚度。近視鏡片為凹透鏡，中心薄邊緣厚，度數(shù)增加時(shí)邊緣厚度會(huì)明顯增厚。相同度數(shù)下，1.56折射率鏡片比1.67折射率鏡片厚約30%，600度近視配大鏡框時(shí)邊緣厚度可能超過8毫米。散光度數(shù)超過200度時(shí)，鏡片非對稱設(shè)計(jì)也會(huì)增加局部厚...304次瀏覽 2025-09-26
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急性咽炎的保健護(hù)理
急性咽炎可通過保持口腔清潔、飲食調(diào)理、環(huán)境管理、合理用藥及生活習(xí)慣調(diào)整等方式進(jìn)行保健護(hù)理。急性咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過度、環(huán)境刺激或免疫力下降等因素引起。1、保持口腔清潔使用生理鹽水或復(fù)方硼砂含漱液漱口有助于減少咽部細(xì)菌滋生。避免使用含酒精的漱口水以免刺激黏膜。兒童需家長協(xié)助監(jiān)督漱口頻次，每日3-4次為宜。合并扁桃體炎時(shí)可配合使用西地碘含片輔助消...288次瀏覽 2025-09-26
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孕婦吃葡萄的注意事項(xiàng)
孕婦可以適量吃葡萄，但需注意清洗干凈、控制攝入量、避免空腹食用等事項(xiàng)。葡萄富含維生素C、花青素和礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充孕期營養(yǎng)，但含糖量較高需合理控制。1、徹底清洗葡萄表皮可能殘留農(nóng)藥或微生物，需用流動(dòng)清水反復(fù)沖洗，可配合果蔬清洗劑浸泡5-10分鐘。清洗后建議剝皮食用，減少農(nóng)殘攝入風(fēng)險(xiǎn)。若選擇連皮食用，需用軟毛刷輕刷表面凹凸處。2、控制食用量每日建議攝入10-1...162次瀏覽 2025-09-26
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如何飲食調(diào)理不孕
不孕可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充關(guān)鍵營養(yǎng)素等方式進(jìn)行輔助調(diào)理。不孕可能與內(nèi)分泌紊亂、生殖系統(tǒng)炎癥、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)，需結(jié)合具體病因制定個(gè)性化方案。1、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入每日適量攝入魚肉、雞胸肉、大豆等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于卵泡發(fā)育和精子生成。蛋白質(zhì)缺乏可能影響性激素合成，建議選擇低脂高蛋白食材，避免油炸烹飪方式。合并多囊卵巢綜合征患者需控制每日總熱量攝入。2、微量元素補(bǔ)充鋅...80次瀏覽 2025-09-26
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孕婦促進(jìn)甲狀腺激素高怎么辦？
孕婦甲狀腺激素升高可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充微量元素、定期監(jiān)測、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式干預(yù)。甲狀腺激素升高可能與碘攝入異常、甲狀腺功能亢進(jìn)、妊娠期甲狀腺炎、垂體病變、藥物影響等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少海帶、紫菜等高碘食物攝入，每日食鹽控制在6克以內(nèi)。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、瘦肉，以及富含硒元素的巴西堅(jiān)果、蘑菇。避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品。烹飪時(shí)選擇葵花籽油...300次瀏覽 2025-09-26
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內(nèi)分泌檢查的內(nèi)容
內(nèi)分泌檢查的內(nèi)容主要包括激素水平測定、影像學(xué)檢查、功能試驗(yàn)等。內(nèi)分泌檢查通常用于評估甲狀腺、腎上腺、性腺、垂體等內(nèi)分泌腺體的功能狀態(tài)，有助于診斷糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病等內(nèi)分泌相關(guān)疾病。1、激素水平測定激素水平測定是內(nèi)分泌檢查的核心內(nèi)容，通過血液、尿液或唾液樣本檢測特定激素的濃度。常見的檢測項(xiàng)目包括甲狀腺激素、促甲狀腺激素、皮質(zhì)醇、性激素、胰島素等。激...
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眼睛為什么總是感到疲勞
眼睛總是感到疲勞可能與用眼過度、干眼癥、屈光不正、眼部炎癥、睡眠不足等因素有關(guān)。長期視疲勞可能影響生活質(zhì)量，需結(jié)合具體原因采取干預(yù)措施。1、用眼過度長時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)調(diào)節(jié)性視疲勞。常見于持續(xù)使用電子屏幕、閱讀或精細(xì)作業(yè)超過2小時(shí)未休息的情況。建議每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，適當(dāng)使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀感。工作環(huán)境光...180次瀏覽 2025-09-26
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石龍芮的禁忌人群有哪些
石龍芮的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、過敏體質(zhì)者、肝腎功能不全者以及兒童。石龍芮是一種中藥材，具有清熱解毒、消腫止痛等功效，但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應(yīng)避免使用石龍芮。石龍芮中的某些成分可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒畸形。孕173次瀏覽
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炙白術(shù)的功效與作用是什么
炙白術(shù)具有健脾益氣、燥濕利水、止汗安胎等功效，主要用于治療脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、水腫自汗、胎動(dòng)不安等癥狀。1、健脾益氣炙白術(shù)能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，改善因脾虛導(dǎo)致的食欲不振、消化不良。對于慢性胃炎或功能性胃腸病引起的脘腹脹滿，常與黨參、茯苓配伍使用。脾虛久257次瀏覽
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六味地黃丸女性適不適合吃
女性在醫(yī)生指導(dǎo)下可以服用六味地黃丸，但需根據(jù)具體體質(zhì)和癥狀判斷是否適合。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等癥狀，女性若存在上述腎陰虛表現(xiàn)，可在中醫(yī)辨證后使用。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋陰補(bǔ)腎的功效。女性因月362次瀏覽
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男人腎虛吃六味地黃丸有效果嗎
男人腎虛吃六味地黃丸可能有效果，但需根據(jù)腎虛類型判斷。六味地黃丸適用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，對腎陽虛效果不佳。腎虛可能與過度勞累、久病體虛、年老體弱等因素有關(guān)，建議就醫(yī)明確證型后遵醫(yī)囑用藥。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，主要滋290次瀏覽
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孕婦貧血能喝阿膠補(bǔ)血口服液嗎
孕婦貧血一般可以喝阿膠補(bǔ)血口服液，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。阿膠補(bǔ)血口服液具有補(bǔ)血滋陰的功效，適用于血虛陰虧引起的面色萎黃、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，孕婦貧血可能與鐵攝入不足、妊娠期生理變化等因素有關(guān)。阿膠補(bǔ)血口服液的主要成分阿膠、熟地黃等屬于傳統(tǒng)補(bǔ)血藥材，對于輕中度缺鐵性208次瀏覽
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