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吃什么精液質(zhì)量高

患者:男,30歲 提問于2020-10-23 20:09

病情描述:
吃什么精液質(zhì)量高
共1個回答
劉姍 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 生殖中心
各種堅果中含有非常豐富的微量元素鋅,而鋅是男性的精液合成過程中最主要營養(yǎng)成分之一。豆制品和奶制品里面含有非常高的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)也是促進男性精子生成的重要營養(yǎng)成分。動物的內(nèi)臟不僅含有豐富的鋅和蛋白質(zhì),還含鐵比較高,鐵對于促進精子生成和提高精子質(zhì)量也是非常有幫助的。
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