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什么食物含高蛋白

患者:女,31歲 提問于2020-10-31 20:20

病情描述:
什么食物含高蛋白
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
高蛋白食品有:豬肉,牛肉,羊肉,家禽(雞,鴨,鵝,鵪鶉),魚和其他水產(chǎn)品,豆制品,雞蛋,牛奶和奶制品,植物胚芽和一些堅(jiān)果,真菌食物的蛋白質(zhì)含量很高。一些干物質(zhì)食品,因?yàn)樗直蝗コ覡I養(yǎng)物質(zhì)被濃縮,蛋白質(zhì)含量甚至更高。
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