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產(chǎn)后提肛縮陰運動怎么做

患者:女,29歲 提問于2020-10-30 20:18

病情描述:
產(chǎn)后提肛縮陰運動怎么做
共1個回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后提肛運動方法主要包括夾腿提肛、坐立提肛和盤腿提肛,大多數(shù)女性通過這些方法都可以達到縮陰的效果。除此之外,還可以進行縮陰的運動,例如通過睡姿縮陰,在想要排便或排尿的時候適當(dāng)?shù)谋镆幌乱部梢钥s陰。
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