小兒腹瀉能吃雞蛋嗎
患者：男，4歲
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- 李艷梅 副主任醫(yī)師 去掛號
- 沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 兒科
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幼兒急疹可以通過血常規(guī)看出來嗎
幼兒急疹的血常規(guī)檢查中，沒有一個指標(biāo)特定反應(yīng)幼兒急疹，幼兒急疹若是病毒感染，血常規(guī)中的血象會不同，細(xì)菌感染血項白血球高，中性粒細(xì)胞偏高，C反應(yīng)蛋白偏高。 病毒感染血項中白血球正?；蛘咂?。淋巴細(xì)胞偏高為主，中性粒細(xì)胞不高，白細(xì)胞總數(shù)不高，反映是病毒感染，結(jié)合小孩一歲以內(nèi)，結(jié)合臨床的感冒驟起的發(fā)熱和枕后淋巴結(jié)大等癥狀綜合分析。它屬于幼兒急疹的血項，沒有一個專門的血項去說它是幼兒急疹。語音時長 01:2857921次收聽 2018-09-29 -
小孩矯正牙齒注意事項
小兒牙齒正畸首先注意是需要進(jìn)行口腔清潔的工作，尤其在佩戴固定矯治器的情況下，因為固定矯治器需要在牙齒上粘帶環(huán)、托槽，然后放置弓絲、結(jié)扎絲等正畸的裝置，造成了清潔的不便，不便于清潔牙齒，會造成食物殘渣的存留，有利于菌斑聚積，容易形成齲壞。首先需要注意清潔工作；其次是在兒童矯治經(jīng)常會用到一個功能矯治器，功能矯治器是一種活動矯治器，可以自行摘戴，如果不能保證足夠的佩戴時間，正畸的效果會受到影響，兒童患者一定要注意戴夠足夠的時間，因為活動矯治器在口內(nèi)，相對來說是一個異物，舒適感不夠，有的兒童可能就不會很自覺地佩戴夠足夠的時間。另外，正畸工作完成之后，保持器也可以自行摘戴，它需要每天佩戴足夠的時間，以防止正畸效果的反彈。語音時長 01:4363738次收聽 2018-09-29 -
腦積水能根治嗎
腦積水是否可以治愈，主要取決于原發(fā)病因及類型。如果合并腫瘤，要切除腫瘤；切除腫瘤以后，很多腦積水可能也會好轉(zhuǎn)；有些腦積水并不會好轉(zhuǎn)，那就需要做分流手術(shù)。 對于腦積水的治療現(xiàn)在有很多種手術(shù)方式，第一是分流手術(shù)，第二是腦室鏡手術(shù)。二者的效果不一樣，也針對于不同的類型。是否能夠有效還要進(jìn)一步觀察，要看術(shù)后大腦的發(fā)育情況，大腦是否很快能生長起來，恢復(fù)正常的大腦結(jié)構(gòu)，這對于預(yù)后十分關(guān)鍵；腦積水是否能夠很快消失，這對于預(yù)后也十分關(guān)鍵。每個病人都不一樣，要進(jìn)行長期的隨訪復(fù)查。語音時長 01:0957818次收聽 2018-09-21 -
腦軟化灶的后果是什么
當(dāng)腦組織壞死軟化，腦積液充填出現(xiàn)囊性軟化灶時，就是出現(xiàn)了腦軟化灶。出現(xiàn)腦軟化灶后，患者的肢體感覺障礙，嚴(yán)重時生活無法自理；常頭暈，有共濟(jì)失調(diào)表現(xiàn)，嚴(yán)重時會出現(xiàn)偏癱；吞咽困難，喝水嗆咳；記憶力下降，思維混亂，嚴(yán)重時會癡呆。
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怎么判斷自己是腦積水
怎么判斷自己是腦積水?了解這個問題對于及早發(fā)現(xiàn)腦積水疾病來講是很重要的，很多患者或家長就是因為不了解腦積水這個病，而導(dǎo)致耽誤治療的，下面就讓我們來了解下怎么判斷自己是腦積水。
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腦積水會引起什么病
腦積水會導(dǎo)致顱內(nèi)壓變高、出現(xiàn)頭痛的情況，而且還容易影響視力，導(dǎo)致肢體抽搐，嚴(yán)重的話還會影響大小便，智力也會受到影響。腦技術(shù)會引發(fā)酸中毒，頭圍變大，必須要藥物醫(yī)治，配合手術(shù)醫(yī)治，讓身體恢復(fù)的。
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腦積水患者如何正確鍛煉
腦積水患者如何正確鍛煉?發(fā)生外傷后、顱內(nèi)感染或出血后，腦積水患者會伴隨運動障礙出現(xiàn)，早期康復(fù)的目的在于促進(jìn)運動功能恢復(fù)，預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮與肢體畸形。今天我們一起來看看，腦積水患者如何正確鍛煉：
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腦積水是怎么形成的
腦積水是腦脊液代謝異常，導(dǎo)致其吸收減少或產(chǎn)生增多，最終致使腦部腦脊液量增加引起。 腦子和脊髓是中樞神經(jīng)系統(tǒng)，是人體司令部。在人體進(jìn)化中，腦子和脊髓都被一層液體包繞保護(hù)中，即腦脊液。 腦和脊髓周圍液體是腦脊液，正常時候是平衡狀態(tài)，即每天要新陳代謝，形成500毫升左右腦脊液，之后要吸收到500毫升，最終形成新500毫升，又吸收500毫升。正常情況下，大腦在腦脊液中浸泡著，可以把部分代謝廢物，通過腦脊液循環(huán)帶走。還可通過腦脊液循環(huán)，把營養(yǎng)或氧氣帶入到大腦里。 若吸收減少或產(chǎn)生增多，大腦里腦脊液就要增加，最終形成腦積水，臨床主要包括梗阻性腦積水和交通性腦積水兩大類。56869次播放 2018-12-10
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腦積水是怎么引起的
腦積水的致病原因非常復(fù)雜，大概可以分為產(chǎn)前腦積水和產(chǎn)后腦積水。 一、產(chǎn)前腦積水，在宮內(nèi)發(fā)育的過程中因為各種原因?qū)е履X結(jié)構(gòu)的發(fā)育異常，在宮內(nèi)的時候，出現(xiàn)顱內(nèi)感染，病毒感染、細(xì)菌感染，導(dǎo)致出現(xiàn)腦積水，也可能產(chǎn)前出現(xiàn)腦出血引起腦積水。 二、生產(chǎn)之后，生產(chǎn)之后可以因為病毒和細(xì)菌的感染出現(xiàn)腦積水，也可能是顱內(nèi)的出血出現(xiàn)腦積水，顱內(nèi)的腫瘤，尤其是中線部的腫瘤，也可以引起嚴(yán)重的腦積水。語音時長 01:0758313次收聽 2018-09-21 -
腦積水的日常飲食要點
腦積水想必大家都有一定的了解，但是如果不幸患上了這種疾病，那么病人的飲食方面應(yīng)該注意些什么，吃什么東西才更有利于我們的身體健康，接下來我們就聊一聊腦積水的日常飲食要點。
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川崎病護(hù)理措施
川崎病的護(hù)理措施主要包括以下幾點： 1.川崎病患者要注意臥床休息。在急性期發(fā)燒的川崎病患兒，應(yīng)該絕對臥床休息，注意觀察患兒體溫的變化，以及伴隨的癥狀，并做到及時處理。 2.在川崎病患者的飲食方面，要注意給予患者清淡的飲食。在平時，患者要食用一些高熱量、高蛋白，以及高維生素的流食，或者是半流食。 3.在皮膚粘膜的護(hù)理方面，要密切觀察患者的皮膚粘膜病變情況，要注意保持患者皮膚粘膜的清潔。 4.對于患者心血管系統(tǒng)的護(hù)理，要注意觀察患兒有無心血管損害的相關(guān)癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，要及時去醫(yī)院就診。 5.要注意定期復(fù)查心電圖、超聲心動圖。要注意患者在疾病的恢復(fù)期，可能會發(fā)生冠狀動脈瘤，可能有血栓形成或者是心肌梗死的發(fā)生，應(yīng)及時診治。54673次播放 2018-09-13
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小孩高熱驚厥怎么辦
小孩高熱驚厥，家長一定要讓孩子側(cè)臥，一定不要讓他仰臉，因為孩子這時候一抽搐、喉肌一緊，吃的東西就容易往外溢出來倒流到呼吸道中，引起窒息，這是非常危險的。 另外，不要掰小孩的胳膊，因為小孩抽得很緊，一此時掰他容易骨折。舌頭也要注意，盡量把壓舌板或者一個平板，或是很扁平的勺用紗布纏上，墊到兩個牙齒之間或者兩唇，不要讓孩子把舌頭咬了。這些措施做好后要趕快上醫(yī)院。58891次播放 2018-09-28
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化膿性中耳炎怎么治
化膿性中耳炎的治療主要分為全身治療和局部治療，全身治療是指全身抗菌素和促排藥的使用，局部治療主要為耳道擦拭點耳液。如果化膿性中耳炎出現(xiàn)耳道流膿、耳朵疼的情況，就要點抗菌素滴耳液或抗菌藥物的使用，如果效果不明顯，就需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療。64284次播放 2018-10-12
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腦積水分流術(shù)有什么危險
腦積水分流術(shù)的風(fēng)險：1.感染。因為引流管是異物，不具備抗感染能力，因此最擔(dān)心的是感染。2.穿刺道出血。腦室引流管是穿刺腦組織進(jìn)入腦室，可以發(fā)生穿刺道出血。3.堵管。由于慢性炎癥或腦脊液蛋白含量過高，可能發(fā)生引流管堵塞，使原有腦積水癥狀又出現(xiàn)。語音時長 02:0350337次收聽 2018-09-29 -
幼兒急疹疹子幾天會退掉
幼兒急疹疹子幾天會退掉，需要根據(jù)個人體質(zhì)來決定，一般消退時間在5-15天左右，具體情況如下： 幼兒急疹出疹子，皮疹為紅色斑丘疹，分布在面部，軀干，可持續(xù)3-4天，一般在發(fā)熱3到5天后出疹子，一般出1到3天，大部分在出疹子2天后，疹子就可以消退，不留痕跡、不留色素。 有些出疹性疾病會有脫皮或色素沉著，如果幼兒出急疹過程順利，一般出疹子后2天左右會退完。55464次播放 2018-09-28
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5個月不來月經(jīng)怎么辦
5個月不來月經(jīng)可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、藥物治療、激素治療、手術(shù)治療等方式改善。閉經(jīng)可能由精神壓力、過度減肥、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、垂體瘤等原因引起。1、調(diào)整生活方式長期精神緊張或作息紊亂可能導(dǎo)致下丘腦性閉經(jīng)。建議保持規(guī)律作息，每日睡眠7-8小時，避免熬夜。適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、散步等低強度運動，每周3-5次，每次30分鐘。冬季注意腰腹部保暖，避免冷水刺激。...584次瀏覽 2025-10-16
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女性45歲不來月經(jīng)怎么辦
女性45歲不來月經(jīng)可通過調(diào)整生活方式、激素替代治療、中藥調(diào)理、心理疏導(dǎo)、手術(shù)治療等方式干預(yù)。45歲停經(jīng)可能與卵巢功能衰退、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變、精神壓力、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息有助于改善內(nèi)分泌紊亂，建議每日睡眠7-8小時。適量攝入豆制品、堅果等含植物雌激素的食物，避免過度節(jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)不良。每周進(jìn)行3-5次有氧運動如快走、游泳，每次持...392次瀏覽 2025-10-16
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吃藥能治療月經(jīng)失調(diào)嗎
吃藥可以治療月經(jīng)失調(diào)，但需根據(jù)具體病因在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物。月經(jīng)失調(diào)可能與激素紊亂、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮內(nèi)膜病變或精神壓力等因素有關(guān)，常用藥物包括黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片、烏雞白鳳丸和益母草顆粒等。1、黃體酮膠囊黃體酮膠囊適用于孕激素不足引起的月經(jīng)推遲或閉經(jīng)，通過補充外源性孕激素幫助子宮內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。該藥可能引起頭暈、乳...148次瀏覽 2025-10-16
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14歲女生不來月經(jīng)是怎么回事
14歲女生不來月經(jīng)可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)、藥物治療、激素替代療法、手術(shù)干預(yù)等方式治療。1、遺傳因素若母親或姐妹存在月經(jīng)初潮延遲的家族史，可能影響青春期發(fā)育進(jìn)程。這類情況通常無須特殊治療，建議家長定期監(jiān)測身高、體重等生長發(fā)育指標(biāo)，必要時可就醫(yī)評估骨齡。日常需保證均衡飲食，適量補充富...413次瀏覽 2025-10-16
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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同室后少量出血粉紅是怎么回事
同室后少量出血粉紅可能與處女膜損傷、陰道黏膜擦傷、宮頸病變、排卵期出血、婦科炎癥等因素有關(guān)。建議觀察出血情況，若持續(xù)或加重需及時就醫(yī)檢查。1、處女膜損傷初次性行為可能導(dǎo)致處女膜撕裂，表現(xiàn)為少量粉紅色出血，通常1-2天可自行停止。此時無須特殊處理，保持會陰清潔即可。避免劇烈運動或再次同室，防止創(chuàng)面繼發(fā)感染。若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)3天以上，需排除其他病因。2、...86次瀏覽 2025-10-16
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外切祛眼袋是怎么回事
外切祛眼袋可能由皮膚松弛、脂肪膨出、眼輪匝肌肥厚、遺傳因素、衰老等原因引起，可通過手術(shù)切除、激光輔助、射頻緊膚、注射填充、術(shù)后護(hù)理等方式治療。1、皮膚松弛隨著年齡增長，下瞼皮膚膠原蛋白流失導(dǎo)致彈性減弱，可能伴隨細(xì)紋增多或...0次瀏覽 2025-10-16
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44歲不來月經(jīng)是正常現(xiàn)象嗎
44歲不來月經(jīng)可能是正?，F(xiàn)象，也可能是異常情況。44歲女性處于圍絕經(jīng)期，卵巢功能逐漸衰退可能導(dǎo)致月經(jīng)停止。若伴隨其他異常癥狀，則需警惕病理性閉經(jīng)。圍絕經(jīng)期是女性生殖功能自然衰退的過程，通常發(fā)生在45-55歲之間。44歲女性出現(xiàn)月經(jīng)停止可能與卵巢功能下降有關(guān)，此時體內(nèi)雌激素水平波動會導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂直至停經(jīng)。這類生理性閉經(jīng)往往伴隨潮熱、盜汗、情緒波動等更年期癥...131次瀏覽 2025-10-16
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舊燙傷疤癢怎么辦
舊燙傷疤癢可通過局部保濕、藥物涂抹、物理治療、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。舊燙傷疤癢通常由瘢痕增生、神經(jīng)敏感、局部干燥、感染刺激、過敏反應(yīng)等原因引起。1、局部保濕瘢痕組織因缺乏皮脂腺分泌易干燥發(fā)癢，可使用含尿素或甘油的...0次瀏覽 2025-10-16
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產(chǎn)后兩個月下面流黃水是怎么回事
產(chǎn)后兩個月下面流黃水可能與惡露未排凈、會陰傷口感染、陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等原因有關(guān)，可通過保持清潔、藥物治療、物理治療等方式改善。建議及時就醫(yī)明確診斷。1、惡露未排凈產(chǎn)后惡露通常持續(xù)4-6周，若子宮復(fù)舊不良可能導(dǎo)致黃色分泌物延遲排出。表現(xiàn)為量少、無臭味的淡黃色液體，可能伴有輕微下腹墜脹?？赏ㄟ^熱敷下腹部促進(jìn)收縮，遵醫(yī)囑使用益母草顆?；蚩s宮素鼻噴霧劑幫助...305次瀏覽 2025-10-16
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做完假體隆鼻后多久可以化妝
做完假體隆鼻后一般需要7-14天可以化妝，具體時間與術(shù)后恢復(fù)情況、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。假體隆鼻術(shù)后早期需保持傷口清潔干燥，避免化妝品接觸切口。術(shù)后1-3天內(nèi)傷口可能伴有輕微腫脹和滲液，此時嚴(yán)禁化妝以防止感染。術(shù)后4-7天...0次瀏覽 2025-10-16
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下半身的膨脹是怎么回事
下半身的膨脹可能由生理性水腫、靜脈曲張、淋巴回流障礙、深靜脈血栓或心力衰竭等原因引起，需結(jié)合具體癥狀和體征判斷。1、生理性水腫長時間站立或久坐可能導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，引起暫時性腫脹。妊娠期女性因激素變化和子宮壓迫也可能出現(xiàn)下肢水腫。這類情況通常通過抬高肢體、適度活動可緩解，無須特殊治療。2、靜脈曲張下肢靜脈瓣膜功能不全時，血液淤積在淺表靜脈導(dǎo)致血管迂曲擴(kuò)張...
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少女不來月經(jīng)怎么辦
少女不來月經(jīng)可通過調(diào)整生活方式、營養(yǎng)補充、心理疏導(dǎo)、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。原發(fā)性閉經(jīng)可能與遺傳因素、生殖道畸形、內(nèi)分泌紊亂、體重異常、精神壓力等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能，建議每日睡眠時間達(dá)到8小時。避免過度節(jié)食或劇烈運動導(dǎo)致體脂率過低，維持BMI在18.5-23.9范圍。適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、快走等低強度運動，...206次瀏覽 2025-10-16
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下面流黃水有腥味是怎么回事
下面流黃水有腥味可能與陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、性傳播感染、子宮內(nèi)膜異位癥等原因有關(guān)。下面流黃水有腥味通常由病原體感染或炎癥反應(yīng)引起，可通過藥物治療、物理治療等方式改善。建議及時就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。1、陰道炎陰道炎是陰道黏膜及黏膜下結(jié)締組織的炎癥，可能與細(xì)菌、真菌或滴蟲感染有關(guān)，表現(xiàn)為陰道分泌物增多、顏色發(fā)黃、有腥臭味等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用甲硝唑陰道...121次瀏覽 2025-10-16
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15歲不來月經(jīng)是怎么回事
15歲不來月經(jīng)可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、多囊卵巢綜合征、下丘腦-垂體功能異常等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式干預(yù)。1、遺傳因素若母親或姐妹存在月經(jīng)初潮延遲的家族史，可能影響青春期發(fā)育。這類情況通常無須特殊治療，建議家長定期監(jiān)測身高、體重等發(fā)育指標(biāo)，保證均衡飲食，適量補充富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如瘦肉、動物肝臟。2、營養(yǎng)不良長期...171次瀏覽 2025-10-16
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孩子反復(fù)起蕁麻疹可能由食物過敏、感染因素、物理刺激、藥物反應(yīng)、免疫異常等原因引起，可通過避免過敏原、抗組胺藥物治療、控制感染、調(diào)節(jié)免疫、物理防護(hù)等方式緩解。1、食物過敏：牛奶、雞蛋、海鮮等高蛋白食物是兒童常見過敏原，可能...0次瀏覽 2025-10-16
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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14歲不來月經(jīng)是正常的嗎
14歲不來月經(jīng)可能是正常的，也可能與發(fā)育遲緩、內(nèi)分泌異常等因素有關(guān)。女性初潮年齡通常在10-16歲，個體差異較大。部分女孩在14歲時尚未經(jīng)歷初潮屬于正?，F(xiàn)象。青春期啟動時間受遺傳、營養(yǎng)狀況、體重指數(shù)等因素影響。若骨齡正常、第二性征已發(fā)育，如乳房增大、陰毛生長等，可繼續(xù)觀察1-2年。日常需保證均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，避免過度節(jié)食或劇烈運動。若超過...210次瀏覽 2025-10-16
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3歲兒童頭發(fā)禿了一小塊怎么治
3歲兒童頭發(fā)禿一小塊可能由真菌感染、斑禿、拉扯性脫發(fā)、營養(yǎng)缺乏或頭皮外傷引起，治療方法包括抗真菌藥物、局部激素治療、調(diào)整飲食、減少頭皮刺激及就醫(yī)排查。1、真菌感染：頭癬等真菌感染是兒童局部脫發(fā)的常見原因，表現(xiàn)為圓形脫發(fā)斑...0次瀏覽 2025-10-16
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不規(guī)則出血怎么能止血
不規(guī)則出血可通過壓迫止血、藥物止血、調(diào)整激素水平、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式止血。不規(guī)則出血可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變、凝血功能障礙、婦科炎癥、外傷等因素有關(guān)。1、壓迫止血適用于外傷或淺表出血。用無菌紗布直接按壓出血部位10-15分鐘，若四肢出血可抬高患肢。避免反復(fù)查看傷口，按壓期間保持壓力恒定。鼻腔出血可配合冰敷鼻梁。壓迫無效或動脈性出血需立即就醫(yī)。2、...210次瀏覽 2025-10-16
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半年不來月經(jīng)是怎么回事
半年不來月經(jīng)可能由多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、高泌乳素血癥、甲狀腺功能異常、過度節(jié)食等原因引起，可通過激素治療、生活方式調(diào)整、營養(yǎng)補充、藥物干預(yù)、手術(shù)治療等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因。1、多囊卵巢綜合征多囊卵巢綜合征是育齡期女性常見的內(nèi)分泌疾病，可能與遺傳、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡、多毛等癥狀。超聲檢查可見卵巢多囊樣改變。治療需遵醫(yī)囑...124次瀏覽 2025-10-16
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月經(jīng)遲遲不來該怎么辦
月經(jīng)遲遲不來可通過調(diào)整生活方式、熱敷緩解、中醫(yī)調(diào)理、使用藥物、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)遲遲不來通常由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退、宮腔粘連等原因引起。1、調(diào)整生活方式長期精神緊張或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦功能抑制，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長或閉經(jīng)。建議保持規(guī)律作息，每日睡眠7-9小時，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、慢跑等有氧運動。飲食需均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，...55次瀏覽 2025-10-16
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