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失眠患者有哪些護(hù)理方法呢?

患者:男,33歲 提問于2020-10-30 20:03

病情描述:
失眠患者有哪些護(hù)理方法呢?
共1個回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
在我們的日常生活中,失眠每個人都有過得現(xiàn)象,有的人認(rèn)為失眠不是什么大病,就不是很在意。其實嚴(yán)重失眠會影響我們的生活質(zhì)量。那么,在我們的生活中,失眠患者有哪些護(hù)理方法呢?1、患者應(yīng)該不要擔(dān)心,用平常而自然的心態(tài)堆到失眠狀況,越是緊張,越是強行入睡,結(jié)果適得其反。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張
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