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去濕氣的食物有哪些

患者:男,27歲

病情描述:
去濕氣的食物有哪些
共1個(gè)回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
濕氣重對(duì)人體健康有極大的不良影響,因此可適當(dāng)多吃具有祛濕除濕作用的食物幫助調(diào)理。其中豆類可以選擇吃紅豆、薏仁米等,可直接熬粥或者做成甜品食用。同時(shí)也可以多吃一些苦瓜、山藥以及香菇一類蔬菜,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去即可讓濕氣得到消除。
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