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產(chǎn)后抑郁吃什么

患者:女,29歲 提問(wèn)于2020-11-01 19:51

病情描述:
產(chǎn)后抑郁吃什么
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后出現抑郁的情況,可以多吃富含鉀離子的食物,能夠提高精神穩定血壓和情緒,也可以吃富含維C的食物,能夠緩解壓力。同時(shí),B族維生素含量豐富的食物,也能減輕抑郁和情緒波動(dòng)的情況,也不要忘記攝入魚(yú)油脂肪酸、鎂、葉酸類(lèi)食物。
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