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腰痛能做仰臥起坐嗎

患者:男,32歲 提問(wèn)于2020-10-29 20:25

病情描述:
腰痛能做仰臥起坐嗎
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
在出現(xiàn)腰痛的時(shí)候,盡量少做可以引起腹壓增高之類的運(yùn)動(dòng),例如仰臥起坐等,這樣會(huì)讓腹壓不斷加重,進(jìn)而影響腰椎間盤(pán)突出之癥。而患者可以選擇的運(yùn)動(dòng),例如游泳、躺平等都可以。還可以做鍛煉腰背肌肉之類的飛燕式等動(dòng)作形式。
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