如何治雙向情感障礙
患者：女，26歲 提問于2020-10-31 20:24
共1個(gè)回答
- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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抑郁癥的治療
抑郁的治療因人而異，第一調(diào)整好自己的心態(tài)和情緒去面對現(xiàn)實(shí)。第二治療主要是心理和藥物治療。藥物治療是可以服用一些抗抑郁的藥物，還有一些雙通道的藥物。藥物治療一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用、要堅(jiān)持系統(tǒng)有效的治療，需要足療程，足劑量。語音時(shí)長 01:5864370次收聽 2018-09-21 -
白大褂恐懼癥是什么原因
白大褂恐懼癥就是醫(yī)院恐懼癥，就是在醫(yī)院恐懼癥，患者不愿意去醫(yī)院。 比如白大褂型高血壓，是因?yàn)樵卺t(yī)院會(huì)產(chǎn)生一些情緒反應(yīng)，從而導(dǎo)致一些生理指標(biāo)的不正常。這是一種現(xiàn)象，不能算是疾病，大部分人不會(huì)去了醫(yī)院就出現(xiàn)問題。語音時(shí)長 01:3258212次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥是怎么回事
焦慮癥又叫焦慮障礙，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。焦慮的嚴(yán)重程度比較高、持續(xù)一定的時(shí)間，并且影響到你正常的生活、學(xué)習(xí)就可能變成焦慮癥。焦慮癥包括廣泛性焦慮癥和急性焦慮兩種形式。62669次播放 2018-08-08
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對嚴(yán)重的焦慮癥能不能中西醫(yī)結(jié)合治療
對于嚴(yán)重的焦慮癥，建議患者可以進(jìn)行中西醫(yī)相結(jié)合的治療方法。 因?yàn)橹囟鹊慕箲]癥患者，一定要采取西藥治療為基礎(chǔ)。但是，西藥治療也會(huì)出現(xiàn)一定的問題，比如使用西藥治療重度的焦慮癥，患者可能會(huì)出現(xiàn)一些副作用，有些病人會(huì)出現(xiàn)難以耐受副作用的情況。而且還有個(gè)別的病人，對于西藥的療效并不會(huì)很滿意。 如果在使用西藥治療重度焦慮癥的同時(shí)，再加上中醫(yī)的治療，一方面中西合璧治療重度焦慮癥，在治療的效果上，能夠起到1+1大于2的作用，也就是能夠增強(qiáng)藥物的療效。另一方面，通過中西醫(yī)相結(jié)合的治療方法，來治療重度焦慮癥，還可以減少西藥的副作用。 所以，采取中西醫(yī)相結(jié)合的治療方法，對于重度的焦慮癥患者來說，非常合適，建議大家采取這樣的治療方法。60733次播放 2018-09-20
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老年抑郁癥有什么表現(xiàn)
老年抑郁癥是以顯著持久的情緒低落、行動(dòng)能力下降，以及思維和認(rèn)識能力循環(huán)，為主要臨床特征的一種精神性疾病。 根據(jù)中國精神障礙診斷分類標(biāo)準(zhǔn)，對于抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，一共有以下九條： 第一，抑郁癥患者，通常會(huì)出現(xiàn)心境低落、愉快感下降的表現(xiàn)。并且，患者會(huì)出現(xiàn)對周圍事情不感興趣的癥狀； 第二，抑郁癥患者可以出現(xiàn)精神運(yùn)動(dòng)遲滯，或者是容易激動(dòng)的癥狀； 第三，抑郁癥患者可以出現(xiàn)精力減退的表現(xiàn)，同時(shí)，患者也會(huì)感到疲乏無力、不想動(dòng)； 第四，患者會(huì)出現(xiàn)思考能力下降； 第五，抑郁癥患者，通常會(huì)出現(xiàn)自我評價(jià)下降的情況，同時(shí)，患者還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)疚感； 第六，患者反復(fù)出現(xiàn)想自殺的情況； 第七，患者會(huì)出現(xiàn)食欲減弱、體重下降的表現(xiàn)； 第八，患者可以有睡眠不好的癥狀； 第九，患者會(huì)出現(xiàn)性欲下降。58848次播放 2018-09-20
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怎樣治胃神經(jīng)官能癥
患有胃神經(jīng)官能癥，自身是有著很多的問題的，這類疾病，所直接影響到范圍是比較廣的，而且發(fā)作的情況較為特殊，需要及時(shí)進(jìn)行治療，并根據(jù)自身的情況，確定治療的手段，并加強(qiáng)自身的鍛煉，促進(jìn)治療的進(jìn)程。
61845次瀏覽 2020-01-16
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社交恐懼癥有哪些分型
社交恐懼癥是常見心理性疾病，可分為廣泛性社交恐懼癥和非廣泛性社交恐懼癥，兩者間有明顯區(qū)別。
61688次瀏覽 2020-06-14
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焦慮癥與抑郁癥的區(qū)別是什么
焦慮癥與抑郁癥既有區(qū)別，又有聯(lián)系，焦慮癥是興奮激活、有力量的表現(xiàn)；而抑郁相反，表現(xiàn)為消沉、低落、壓抑的癥狀，顯得沒力量。 但是焦慮和抑郁也會(huì)同時(shí)發(fā)生，有的時(shí)候表現(xiàn)是焦慮，如果焦慮時(shí)間久，就表現(xiàn)出抑郁，會(huì)交替發(fā)生。語音時(shí)長 01:0654223次收聽 2018-09-21 -
該怎么治療焦慮
焦慮治療，首先要放松心情，通常治療采用心理和藥物治療。藥物治療，目前抗焦慮、抗抑郁的藥物有很多種。還有雙通道的藥物。 焦慮治療一定是足療程、足劑量。在有療效后還要維持鞏固一段時(shí)間，通過醫(yī)生判斷后逐漸減少劑量。語音時(shí)長 01:4157495次收聽 2018-09-21 -
神經(jīng)性厭食如何治療
神經(jīng)性厭食的治療方法，首先就是支持治療，目的是為了讓患者的生命體征處于一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)；其次是營養(yǎng)治療，目的是為了恢復(fù)患者的體重，讓患者擁有充足的能量；再者是藥物治療，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)；最后是心理治療，取得患者的信任以及配合。
59782次瀏覽 2020-02-10
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輕微社交恐懼癥怎么辦
輕微的社交恐懼癥患者，每天早上起床后可以適當(dāng)?shù)墓膭?lì)自己，平時(shí)也要多喝別人傾訴，試著和別人交往，和陌生人適當(dāng)說話，不要回避，這樣就可以更好的緩解問題。如果日常的緩解已經(jīng)不能解決自己的病情，就要及時(shí)的去醫(yī)院。
58912次瀏覽 2020-02-10
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有強(qiáng)迫癥的人生活中注意什么
強(qiáng)迫癥的形成原因比較復(fù)雜，建議強(qiáng)迫癥病人要接受藥物治療或者心理治療，通過心理醫(yī)生的專業(yè)手法來幫助自己找到問題并解決問題。并且從自身的問題出發(fā)，減少強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫思維的發(fā)生?；加袕?qiáng)迫癥的病人一定要積極的進(jìn)行治療。56340次播放 2018-08-08
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抑郁癥吃什么好
治療抑郁癥除了藥物治療和心理治療外，也可以選擇食療的方法，來緩解抑郁癥。建議患者多吃水果，這是因?yàn)橐钟舭Y患者長期吃的藥物，是會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)便秘的情況的，所以要借助牛奶和水果來滋潤患者的腸道部位，幫助患者更好地排便，牛奶還能滋潤患者的大腦神經(jīng)。另外，也要吃瘦肉類的食物。
57347次瀏覽 2019-05-06
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怎么安慰焦慮癥患者
需要做的是去理解以及支持患者的感受，鼓勵(lì)患者進(jìn)行活動(dòng)，鼓勵(lì)焦慮癥患者進(jìn)行社交，豐富生活。 對于焦慮癥患者的家屬來說，如果沒有一些專業(yè)的心理學(xué)知識，能做的就會(huì)比較有限。但是，最主要的是，焦慮癥患者的家屬，要去接納患者的這種焦慮的情緒，尤其是有一些焦慮癥的患者，會(huì)感受到身體上出現(xiàn)各種各樣的不舒服的情況。但是，其實(shí)患者的身體沒有任何問題。家人會(huì)很容易對此產(chǎn)生反感。其實(shí)，在這個(gè)時(shí)候，焦慮癥患者的家人需要做的是去理解以及支持患者的這些感受，要告訴患者能夠理解這種情緒和這種不舒服。 如果患者已經(jīng)就診，家屬可以按照醫(yī)囑先去做一些其它的事，轉(zhuǎn)移注意力，可以這樣幫助一些焦慮癥的患者。另外，希望家屬能夠常常鼓勵(lì)患者進(jìn)行活動(dòng)，鼓勵(lì)焦慮癥患者進(jìn)行社交，豐富生活。這樣，通過這些方法，都可以減輕焦慮癥患者的焦慮情緒。57333次播放 2018-09-20
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焦慮癥病人怎樣做心理治療?
不同的焦慮癥具體的心理治療的方法也不同，一個(gè)總的原則是首先要面對焦慮，因?yàn)榻箲]是許多人都會(huì)有的一種情緒，或許是因?yàn)橛行┦虑闆]能解決，或者因是為擔(dān)心某個(gè)人的安危等。心理治療的一個(gè)重要原則就是去克服焦慮。語音時(shí)長 02:2954436次收聽 2018-08-10
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寶寶拉肚子拉綠屎怎么回事
寶寶拉肚子拉綠屎可能與飲食因素、胃腸功能紊亂、腸道感染、乳糖不耐受、膽汁代謝異常等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、抗感染治療等方式緩解。建議家長及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行用藥。1、飲食因素食用含綠色色素的食物如菠菜...0次瀏覽 2025-07-13
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雙向情感障礙嚴(yán)重嗎能治好嗎
雙向情感障礙屬于嚴(yán)重的精神疾病，但通過規(guī)范治療可以控制癥狀。雙向情感障礙的治療效果因人而異，多數(shù)患者通過藥物和心理干預(yù)能顯著改善生活質(zhì)量。雙向情感障礙的嚴(yán)重性體現(xiàn)在情緒極端波動(dòng)對生活功能的損害。躁狂發(fā)作時(shí)可能出現(xiàn)過度興奮...0次瀏覽 2025-07-13
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拉不出粑粑怎么促進(jìn)排便
排便困難可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、藥物治療、灌腸等方式改善。排便困難可能與膳食纖維攝入不足、胃腸動(dòng)力減弱、痔瘡、腸梗阻、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。膳食纖維能吸收水分軟化糞便，推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物。每日飲水量建議超過1500毫升，避免糞便干結(jié)。避免過量攝入辛辣刺激性食物，減少...
2510次瀏覽 2025-07-13
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號
4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。827次瀏覽 2023-09-06
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五個(gè)月寶寶流鼻涕打噴嚏怎么辦
五個(gè)月寶寶流鼻涕打噴嚏可通過保持環(huán)境濕潤、清理鼻腔分泌物、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。流鼻涕打噴嚏通常由環(huán)境干燥、冷空氣刺激、上呼吸道感染、過敏反應(yīng)、鼻腔異物等原因引起。1、保持環(huán)境濕潤室內(nèi)濕度...0次瀏覽 2025-07-13
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兩個(gè)月嬰兒得肺炎的癥狀
兩個(gè)月嬰兒得肺炎的癥狀主要有發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促、口唇發(fā)紺、食欲下降等。肺炎可能是由細(xì)菌、病毒、支原體等病原體感染引起的，建議家長及時(shí)帶嬰兒就醫(yī)。1、發(fā)熱兩個(gè)月嬰兒肺炎早期可能出現(xiàn)發(fā)熱，體溫可能超過38攝氏度。發(fā)熱可能伴隨面色潮紅、四肢發(fā)涼等癥狀。家長需密切監(jiān)測體溫變化，避免包裹過厚導(dǎo)致散熱不暢。若體溫持續(xù)升高或反復(fù)發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染源。2、咳嗽肺炎患...147次瀏覽 2025-07-13
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二十多歲血壓高怎么回事
二十多歲血壓高可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等原因有關(guān)。高血壓通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療等方式干預(yù)。1、遺傳因素家族中有高血壓病史的人群患病概率較高，可能與基...0次瀏覽 2025-07-13
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中藥可以解決前列腺鈣化嗎
中藥可以輔助改善前列腺鈣化的癥狀，但無法完全消除鈣化灶。前列腺鈣化通常由慢性炎癥、尿液反流等因素引起，中藥治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體證型使用。前列腺鈣化是前列腺組織中的鈣鹽沉積，多數(shù)情況下屬于良性病變。中藥治療主要針對伴...0次瀏覽 2025-07-13
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乳腺癌早期疙瘩質(zhì)地什么樣
乳腺癌早期疙瘩質(zhì)地通常較硬且形狀不規(guī)則，可能表現(xiàn)為無痛性腫塊，表面不光滑且活動(dòng)度差。乳腺癌早期癥狀主要有腫塊質(zhì)地堅(jiān)硬、邊緣不清、皮膚凹陷、乳頭溢液、腋窩淋巴結(jié)腫大等。建議發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，通過乳腺超聲或鉬靶檢查明確診斷。...0次瀏覽 2025-07-13
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乳腺癌化療期間生化檢查磷偏高
乳腺癌化療期間生化檢查磷偏高可能與化療藥物副作用、腎功能異常或飲食因素有關(guān)。需結(jié)合具體數(shù)值和癥狀判斷，必要時(shí)調(diào)整治療方案。化療藥物如順鉑、卡鉑可能干擾腎臟排泄功能，導(dǎo)致血磷滯留。部分靶向藥物也會(huì)影響鈣磷代謝，出現(xiàn)血磷升高...0次瀏覽 2025-07-13
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賁門稍松弛是什么意思
賁門稍松弛是指食管與胃連接處的賁門肌肉張力輕度減弱，可能導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流至食管。賁門松弛可能與年齡增長、肥胖、妊娠或食管裂孔疝等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為反酸、燒心等癥狀。賁門是食管下端與胃連接的部位，由環(huán)形肌肉構(gòu)成，正常情況下通過收縮防止胃酸反流。當(dāng)賁門肌肉張力降低時(shí)，可能出現(xiàn)功能性松弛。輕度賁門松弛常見于生理性改變，如長期腹壓增高（如慢性咳嗽、便秘）或飲食過飽...
442次瀏覽 2025-07-13
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肺纖維灶是什么意思具體有哪些癥狀
肺纖維灶是指肺部組織因炎癥、感染或損傷后修復(fù)形成的局限性瘢痕樣病變，主要癥狀包括干咳、活動(dòng)后氣短、胸痛等。肺纖維灶可能與間質(zhì)性肺疾病、肺結(jié)核、塵肺等因素有關(guān)，需結(jié)合影像學(xué)檢查明確性質(zhì)。1、干咳干咳是肺纖維灶的常見表現(xiàn)，由...0次瀏覽 2025-07-13
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靜脈曲張手術(shù)有沒有后遺癥
靜脈曲張手術(shù)通?？赡艹霈F(xiàn)輕微后遺癥，但多數(shù)可逐漸恢復(fù)。后遺癥主要有局部麻木、皮下淤血、皮膚色素沉著、血栓形成、復(fù)發(fā)等。1、局部麻木手術(shù)后可能出現(xiàn)手術(shù)切口周圍皮膚麻木感，通常與術(shù)中神經(jīng)輕微損傷有關(guān)。麻木感多數(shù)在3-6個(gè)月內(nèi)...0次瀏覽 2025-07-13
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靜脈曲張下肢潰瘍怎樣快速愈合
靜脈曲張下肢潰瘍可通過加壓治療、創(chuàng)面清創(chuàng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式促進(jìn)愈合。靜脈曲張下肢潰瘍通常由靜脈高壓、血液循環(huán)障礙、皮膚營養(yǎng)不良、感染、創(chuàng)傷等因素引起。1、加壓治療使用醫(yī)用彈力襪或彈性繃帶進(jìn)行加壓治療是基...0次瀏覽 2025-07-13
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食腸癌癥手術(shù)需要多少錢
食腸癌癥手術(shù)一般需要50000-150000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、麻醉方式、術(shù)后護(hù)理、當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)水平等因素有關(guān)。食腸癌癥手術(shù)費(fèi)用通常在50000-80000元區(qū)間較為常見，這類手術(shù)屬于中等復(fù)雜程度，手術(shù)時(shí)間相對較短，...0次瀏覽 2025-07-13
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孩子斜視矯正手術(shù)一般多少錢一次
孩子斜視矯正手術(shù)一般需要10000-30000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、麻醉類型、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。斜視矯正手術(shù)費(fèi)用通常涵蓋術(shù)前檢查、手術(shù)操作、麻醉及住院等環(huán)節(jié)。基礎(chǔ)局麻手術(shù)費(fèi)用在10000-15000元，若需全麻或...0次瀏覽 2025-07-13
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硬膜下血腫的主要表現(xiàn)
硬膜下血腫主要表現(xiàn)為頭痛、惡心嘔吐、意識障礙、肢體無力及瞳孔異常。硬膜下血腫是顱腦損傷后血液積聚在硬腦膜與蛛網(wǎng)膜之間的潛在腔隙中，根據(jù)出血速度可分為急性、亞急性和慢性三類。1、頭痛頭痛是硬膜下血腫最常見的早期癥狀，多表現(xiàn)...
0次瀏覽 2025-07-13
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冠心病危險(xiǎn)分層標(biāo)準(zhǔn)
冠心病危險(xiǎn)分層標(biāo)準(zhǔn)主要依據(jù)臨床癥狀、輔助檢查結(jié)果及并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，可分為低危、中危、高危三個(gè)層級。低?；颊咄ǔ１憩F(xiàn)為穩(wěn)定型心絞痛，日?；顒?dòng)無明顯受限，心電圖檢查未見明顯缺血改變，冠狀動(dòng)脈造影顯示狹窄程度低于50%。這類患者可...0次瀏覽 2025-07-13
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脂肪肝可以用阿托伐他汀鈣片吃嗎
脂肪肝患者一般可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片，但需嚴(yán)格評估肝功能及合并癥情況。阿托伐他汀鈣片主要用于調(diào)節(jié)血脂，對合并高脂血癥的脂肪肝患者可能有一定輔助作用。阿托伐他汀鈣片屬于他汀類降脂藥物，其活性成分可抑制肝臟膽固醇合成，...0次瀏覽 2025-07-13
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心肌炎的早期癥狀和表現(xiàn)
心肌炎的早期癥狀主要有胸悶胸痛、心悸氣短、乏力疲勞、發(fā)熱咳嗽、胃腸道不適等表現(xiàn)。心肌炎是指心肌發(fā)生炎癥性病變，可能與病毒感染、自身免疫性疾病、藥物毒性等因素有關(guān)，通常需要結(jié)合臨床癥狀和實(shí)驗(yàn)室檢查進(jìn)行診斷。1、胸悶胸痛胸悶...0次瀏覽 2025-07-13
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。356次瀏覽 2024-09-25
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前列腺癌和前列腺鈣化
前列腺癌與前列腺鈣化是兩種不同的前列腺疾病，前者屬于惡性腫瘤，后者多為良性鈣鹽沉積。前列腺癌早期可能無明顯癥狀，中晚期可出現(xiàn)排尿困難、血尿、骨痛等；前列腺鈣化通常無癥狀，少數(shù)伴隨尿頻、尿急。兩者可通過直腸指檢、超聲、PS...0次瀏覽 2025-07-13
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羅蓋全用法是什么?用藥量是多少
隨著社會(huì)老齡化的逐漸發(fā)展，患上骨質(zhì)疏松癥的人群在逐漸的增多，該疾病發(fā)病率也在逐漸的上升，尤其是我們國家老年人口在世界上相對較多，所以患上該疾病的人群也越來越多，該疾病的危害是相對較大的，那么羅蓋全用法是什么?用藥量是多少?在用藥的時(shí)候，患者要注意一下具體的用藥4176次瀏覽 2024-12-24
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百賽諾怎么正確服用
肝炎已經(jīng)成為很多人的危害和痛苦。目前，有許多治療方法可以用于這種疾病，每個(gè)人都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行治療。當(dāng)然，他們會(huì)擔(dān)心如果用藥不當(dāng)會(huì)傷害身體，因此用藥前我們要了解用藥方法。百賽諾這種藥物很常見，那么，百賽諾怎么正確服用呢?百賽諾的用法用量是口4024次瀏覽 2025-02-15
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希愛力用法用量是多少呢？
希愛力他達(dá)拉非片是治療男性陽痿的藥物，有陽痿癥狀男性朋友很多是可以使用的。但是，希愛力藥物也是有一定的分量，所以男性朋友在平時(shí)服用過程中也是要正確的了解藥物的用量問題，那么，希愛力用法用量是多少呢?希愛力主要能針對治療男性陽痿疾病藥物，而陽痿又是男性常見多發(fā)疾4336次瀏覽 2024-12-23
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太斗需要空腹服用嗎
如果你發(fā)現(xiàn)身上有皮疹，除了皮疹，還有頭痛、咳嗽、盜汗等癥狀，就需要注意了，可能不是普通的皮膚病，而是艾滋病發(fā)病前的征兆。大家可以考慮按照醫(yī)生的方法處理，其實(shí)可以用于艾滋病的藥物有很多，太斗就是常見的藥物。那么，太斗需要空腹服用嗎?太斗應(yīng)該在治療HIV感染方面有4129次瀏覽 2024-11-03
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阿邁新治療帶狀皰疹建議需要連續(xù)吃幾天
帶狀皰疹是一種皮膚病，這種疾病在生活中也是比較常見的，容易給患者的個(gè)人形象帶來了傷害，也會(huì)影響了生活質(zhì)量，建議患者需要積極尋求治療。那么，阿邁新治療帶狀皰疹建議需要連續(xù)吃幾天?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)阿邁新的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物用于治療帶狀皰疹的3995次瀏覽 2025-01-03
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