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厭食癥如何預(yù)防

患者:女,15歲 提問于2020-10-29 21:22

病情描述:
厭食癥如何預(yù)防
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
想要有效的預(yù)防厭食癥,首先得確保吃飯定時(shí),讓三餐能夠形成規(guī)律,再就是要盡量少吃零食,最好把吃零食的時(shí)間安排在兩餐之間,同時(shí)還需要節(jié)制冷飲和甜食。除此之外,改善進(jìn)餐的環(huán)境以及多運(yùn)動(dòng)也有助于預(yù)防厭食癥。
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