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身體新陳代謝慢怎么辦

患者:男,40歲 提問(wèn)于2020-11-01 21:39

病情描述:
身體新陳代謝慢怎么辦
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
新陳代謝是為生命提供生命活動(dòng)所需一切能量的方式,一旦新陳代謝減慢,很容易出現(xiàn)衰老、變胖、以及產(chǎn)生疾病。想要增快人體體內(nèi)的新陳代謝速度,首先要多喝水,綠茶就是不錯(cuò)的選擇,患者不要節(jié)食減肥,也不要不吃早餐或者是晚餐,多吃些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
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