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女人吃什么補(bǔ)氣血

患者:女,35歲

病情描述:
女人吃什么補(bǔ)氣血
共1個(gè)回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
對(duì)于女性同胞來(lái)說(shuō),為了保持身體健康,通過(guò)一些食物來(lái)補(bǔ)充氣血是非常重要的,比如可以吃一些紅豆、蓮藕、菠菜,這些都是日常生活中比較常見(jiàn)的食物。此外,還可以吃些紅棗以及桑葚干,也具有相當(dāng)好的補(bǔ)充氣血功效。而牛奶這種飲品,也是具有補(bǔ)充氣血的功效的。
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