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來月經(jīng)可以吃黑豆嗎

患者:女,36歲 提問于2020-10-29 20:02

病情描述:
來月經(jīng)可以吃黑豆嗎
共1個回答
周學勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
在月經(jīng)期間是可以吃黑豆的,因為黑豆中含有豐富的維生素、微量元素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)成分,但是需要特別注意不要過量食用,否則很容易出現(xiàn)脹氣的情況。月經(jīng)期間適量吃黑豆可以補充雌激素、預防便秘、美容養(yǎng)顏,還能促進懷孕,降低體內(nèi)膽固醇。
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