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產(chǎn)后怎么減肥最快最有效

患者:女,30歲 提問于2020-10-28 21:03

病情描述:
產(chǎn)后怎么減肥最快最有效
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后減肥最快最有效的方法就是堅持母乳、做有氧運動、以及多補充水分。同時在減肥的過程中,不要一味的追求效果而進行節(jié)食,要注意飲食結(jié)構(gòu)的合理性,同時,不要有消極負面的情緒,要有信心,保持一個良好的心態(tài)很重要。
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