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抑郁癥患者也要學(xué)會自我照顧

患者:男,20歲 提問于2020-10-23 21:55

病情描述:
抑郁癥患者也要學(xué)會自我照顧
共1個回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
抑郁癥的治療,除了接受正規(guī)治療以外,抑郁癥患者自己也可以根據(jù)自己的情況,采取一些積極的措施,學(xué)會自我照顧。例如不要給自己制定一些難以企及的目標(biāo)、嘗試著多與人們接觸和交往、多參加一些體育活動等。
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