腰間盤突出適合的鍛煉方法有哪些
患者：男，40歲 提問于2020-11-01 22:20
共1個回答
- 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
- 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
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膝關(guān)節(jié)炎的癥狀是什么
膝關(guān)節(jié)炎也被稱為退行性膝關(guān)節(jié)炎，主要癥狀是關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，患者走路多，膝關(guān)節(jié)就會疼痛，但休息后，就會緩解。疼痛主要是在勞累后發(fā)生，并且最常見的早期癥狀是上下樓時，有人是上樓時可能產(chǎn)生一側(cè)關(guān)節(jié)痛，或下樓時一側(cè)關(guān)節(jié)痛，這些都是骨關(guān)節(jié)炎的早期癥狀。 當(dāng)關(guān)節(jié)炎嚴重時就可能產(chǎn)生滑膜增生，會有滲液產(chǎn)生，在關(guān)節(jié)腔內(nèi)積聚產(chǎn)生滑膜炎癥狀。病人因為關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力較高，關(guān)節(jié)痛較明顯，發(fā)生紅腫，病人就會到醫(yī)院來看。所以關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、畸形是最常見膝骨關(guān)節(jié)炎的特征。64552次播放 2018-08-17
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鎖骨骨折的早期癥狀有哪些
鎖骨骨折早期癥狀主要以局部疼痛、骨摩擦音、患側(cè)活動受限為主。骨折程度不同早期癥狀表現(xiàn)也有所不同。
57718次瀏覽 2020-06-09
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糖尿病足指的是什么
糖尿病足是糖尿病的一種并發(fā)癥，主要是糖尿病患者因神經(jīng)病變和不同程度的血管病變而引起的足部的感染、潰瘍或深部組織的壞死。同時，糖尿病足的發(fā)病率較高，且存在一定的致殘風(fēng)險，所以糖尿病患者一定要做好對糖尿病足的預(yù)防措施，防止糖尿病足的發(fā)生。語音時長 01:2351999次收聽 2018-06-13 -
膝關(guān)節(jié)有積液如何做
膝關(guān)節(jié)積液嚴重的時候，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜增生，滑膜增生就會產(chǎn)生一些滑液，會造成膝關(guān)節(jié)積液，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹，早期的漆關(guān)節(jié)積液可以服用藥物采取保守治療，比較嚴重的膝關(guān)節(jié)積液患者，我們采取關(guān)節(jié)腔穿刺的方法把液體抽出來，進行一系列的康復(fù)治療。語音時長 01:3146636次收聽 2018-08-16 -
橈骨骨折多久拆石膏
橈骨骨折具備損傷手腕神經(jīng)及引發(fā)感染等危害，出現(xiàn)該骨折狀況后，及時采取閉合復(fù)位石膏療法和手術(shù)療法等方法治療。具體拆除石膏時間通常和病人年齡相關(guān)，一般兒童拆除石膏時間在3~4周后，成年人和老年人拆除石膏時間通常在6~8周后。
54343次瀏覽 2020-08-10
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鎖骨骨折睡覺時注意什么
鎖骨骨折睡覺的時候是需要小心的，在睡覺時盡量保持平躺的姿勢，保持單一姿勢，會對骨折處產(chǎn)生一定的壓力，不利于傷口的恢復(fù)，建議配合醫(yī)生做檢查。如果情況比較嚴重的話，一定要及早的去醫(yī)院做治療，防止身體健康受損，對恢復(fù)影響是非常大的。
54841次瀏覽 2019-11-18
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腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)怎么康復(fù)
對于患有腰椎間盤突出癥的病人來說，如果出現(xiàn)神經(jīng)根壓迫的癥狀，在疾病急性期的時候，由于患者會出現(xiàn)神經(jīng)根水腫、炎癥的情況，在這種情況下，患者就應(yīng)該進行一些消炎、減輕水腫的治療，包括進行輸液、服用消炎止疼藥物的治療，也可以進行理療，可以進行高頻的治療，包括有神經(jīng)損傷治療儀，其實都是適合患有腰椎間盤突出癥急性期的患者，進行治療的一些方法。但是，應(yīng)該注意避免進行牽引、康復(fù)訓(xùn)練等。 在腰椎間盤突出癥緩解期的時候，針對患者出現(xiàn)的癥狀，可以進行針灸、理療、拔罐或者是推拿的手法，進行治療，包括進行核心肌群的訓(xùn)練等。通過這種治療方式，對于患者腰椎的穩(wěn)定性，能夠達到很好的控制，也能夠相應(yīng)地減輕患者神經(jīng)根的一些癥狀出現(xiàn)。63632次播放 2018-09-06
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扁平足有哪些癥狀
扁平足的癥狀包括足內(nèi)側(cè)韌帶部位的不舒適、膝前痛，嚴重的會伴有腰背骨疼痛。 出現(xiàn)扁平足以后，整個小腿會發(fā)生一系列內(nèi)旋的扭轉(zhuǎn)，進而可以向上影響到膝關(guān)節(jié)甚至腰椎，所以扁平足的患者的癥狀非常的廣泛。就局部而言，長時間行走以后，足內(nèi)側(cè)的韌帶部位的不舒適，通常局限在踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)。后期畸形發(fā)展變重，會出現(xiàn)外側(cè)踝關(guān)節(jié)的撞擊，繼續(xù)發(fā)展有的患者會出現(xiàn)膝前痛，嚴重的會伴有腰背骨疼痛的情況。59944次播放 2018-07-02
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疲勞性骨折怎樣恢復(fù)快
疲勞性骨折是由長期疲勞引起的，主要發(fā)生在足部和脛骨的遠端。一般來說，只有在初期感到不適，所以發(fā)現(xiàn)比較晚。如果在早期發(fā)現(xiàn)，支架固定可有助于骨折的快速愈合。
57554次瀏覽 2019-09-11
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腰椎間盤突出的分型
腰椎間盤突出的分型：椎間盤的突出就突出一塊來；脫出，里邊的髓核基本上不疼；脫出游離，出來之后又走了，往上或者往下走，在椎管里邊。 大家在做核磁的時候，會知道膨出，實際在臨床上椎間盤的膨出不應(yīng)該叫一種疾病，是一個自然的生理現(xiàn)象，到了40歲以上的病人，幾乎百分之百的都會有膨出。如果這些病人出現(xiàn)癥狀，應(yīng)該是椎管狹窄的問題，完全是兩回事。語音時長 00:5460414次收聽 2018-09-21 -
小兒肱骨髁上骨折術(shù)后如何護理
小兒肱骨髁上骨折比較特殊，因為小兒肱骨髁上骨折是肘關(guān)節(jié)特別容易腫。在患者的肘關(guān)節(jié)發(fā)生腫脹之后，非常容易引起骨筋膜室綜合征，也就是缺血。缺血最大的問題是組織得不到營養(yǎng)，就會發(fā)生壞死的情況，所以這一點就非常重要。因為肌肉缺血一般會比較敏感，經(jīng)過四個小時的時間，就可能導(dǎo)致肌肉發(fā)生壞死，神經(jīng)可能需要六個小時。一般情況下，當(dāng)患者出現(xiàn)缺血的時候，一定要注意避免超過四個小時。 所以，當(dāng)患者一旦發(fā)生局部腫脹，發(fā)生嚴重缺血的時候，一定要及時找醫(yī)生，來盡快處理。最重要的是，如果患者出現(xiàn)5p征，或者哭鬧、疼痛的情況非常嚴重時，就要及時把石膏打開，從而避免過度缺血的情況，避免最終的功能障礙。62344次播放 2018-09-20
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小兒肱骨髁上骨折有什么并發(fā)癥
兒童肱骨髁上骨折最常見的并發(fā)癥，就是關(guān)節(jié)活動受限。正常伸直180度，屈曲可以到二三十度，但是骨折后有可能伸不直，這是比較常見的關(guān)節(jié)活動受限。還有就是骨化性肌炎，這個主要是因為過度康復(fù)，過度運動造成局部出血引起。一般原則是盡可能的避免過度的康復(fù)訓(xùn)練，避免出現(xiàn)骨化性肌炎，因為它是比較嚴重的后果。但是最嚴重的后果是肘內(nèi)翻畸形，肘內(nèi)翻畸形后，胳膊伸出來不直，到一定程度還可能影響尺神經(jīng)的功能。這時還需要做更大的手術(shù)，稱之為截骨，把骨頭截出三角形的骨塊重新固定，這個手術(shù)就比較大，所以這種情況是盡量避免的。治療也一定要注意，其一是盡量避免骨化性肌炎的發(fā)生，盡量避免肘內(nèi)翻畸形的發(fā)生，嚴重時骨折斷端比較鋒利，可能會傷及血管神經(jīng)，會更嚴重，可能會引起功能障礙，這個早期醫(yī)生會及時發(fā)現(xiàn)，及時處理。比較常見的術(shù)后合并癥，肘內(nèi)翻畸形是比較嚴重的，其他相對來講容易解決。所以手術(shù)治療，包括打石膏，都會特別重視肘內(nèi)翻的角度，避免出現(xiàn)遠期的肘內(nèi)翻畸形。語音時長 02:0259063次收聽 2018-09-21 -
軟骨肉瘤的誘發(fā)因素有哪些
軟骨肉瘤誘發(fā)因素之一是感染因素，比如經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)或受到某些病毒感染。精神因素也會加大軟骨肉瘤發(fā)病率，還有一部分軟骨肉瘤可能和遺傳因素有關(guān)系。
56216次瀏覽 2020-06-18
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骨髓炎做什么檢查
骨髓炎的檢查，首先可以從患者局部來看，有沒有出現(xiàn)紅腫以及發(fā)燒的癥狀。另外，患者也要檢查一些指標(biāo)，比如白血球高不高，C反應(yīng)蛋白以及血沉，這三項有關(guān)血液的檢查比較敏感，也比較重要。 對于骨髓炎這個疾病來講，最重要的是要進行早期診斷。進行早期診斷的方法有兩個，最常用的檢查方法是核磁。核磁檢查是現(xiàn)在比較普遍的一項檢查，而且核磁檢查沒有后遺癥，也不會出現(xiàn)合并癥，對孩子和身體沒有太多損傷。核磁能看到骨髓是否水腫，骨髓里邊最早期的一些變化，所以最早期做核磁檢查可以明確診斷。同位素掃描也可以，特殊的病例B超也可以。在沒有辦法時還可以做一些局部的穿刺。 所以診斷方法很多，根據(jù)具體情況選用不同的方案。54294次播放 2018-09-20
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有哪些方法可以用來治療腰間盤突出
腰椎間盤突出癥的治療方法可分為：第一非手術(shù)治療，當(dāng)急性期時建議臥硬板床休息，結(jié)合推拿按摩、針炙、拔罐、針刀、中藥離子導(dǎo)入、紅外線照射、沖擊波治療，牽引這些方法。第二就是手術(shù)治療，包括微創(chuàng)、鏡子、射頻消融，臭氧治療等介入的方法。語音時長 01:4258408次收聽 2018-04-26
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整形外科和美容外科是一回事嗎
整形外科和美容外科并不完全是一回事，兩者在目的、范圍和操作技術(shù)上存在明顯區(qū)別。整形外科側(cè)重于功能修復(fù)和外觀改善，而美容外...0次瀏覽 2025-04-14
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。751次瀏覽 2023-09-06
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女生姨媽痛吃什么可以緩解疼痛
女生姨媽痛可以通過飲食調(diào)理、藥物緩解和生活方式改善來減輕疼痛。常見的緩解方法包括攝入富含鎂和維生素B6的食物、使用非處方止?...0次瀏覽 2025-04-14
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看電視時關(guān)燈對眼睛更好，因為光線對比過強會增加眼睛疲勞，但環(huán)境光也不能完全缺失，適度照明有助于保護視力。建議使用柔和的背...0次瀏覽 2025-04-14
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吃飽后肚子脹心慌特別困是怎么了?
飽餐后出現(xiàn)腹脹、心慌、困倦可能與飲食過量、消化功能紊亂或潛在疾病相關(guān)。常見誘因包括胃動力不足、血糖波動、食物不耐受，需調(diào)...0次瀏覽 2025-04-14
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扁桃體發(fā)炎時適量喝水能緩解癥狀，但單純喝水無法根治炎癥，需結(jié)合藥物治療和護理措施。關(guān)鍵作用包括沖刷細菌、緩解咽干、降低體...0次瀏覽 2025-04-14
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過敏性鼻炎引發(fā)過敏性結(jié)膜炎需同時控制鼻腔和眼部炎癥，核心措施包括避免過敏原、藥物干預(yù)及局部護理。過敏反應(yīng)導(dǎo)致鼻黏膜和結(jié)膜...0次瀏覽 2025-04-14
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肺部出現(xiàn)問題可能導(dǎo)致血氧飽和度下降，需根據(jù)具體病因進行針對性治療。血氧飽和度是衡量血液中氧氣含量的重要指標(biāo)，肺部疾病如肺...0次瀏覽 2025-04-14
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皮膚纖維瘤的主要癥狀包括皮膚上出現(xiàn)單個或多個堅硬的結(jié)節(jié)，通常無痛，顏色多為褐色或膚色，直徑一般在0.5-1.5厘米之間。這些結(jié)節(jié)??...0次瀏覽 2025-04-14
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前列腺增生是中老年男性常見疾病，早期癥狀輕微但可能發(fā)展為尿潴留、腎功能損害等嚴重并發(fā)癥。危害程度與病情進展相關(guān)，及時干預(yù)...0次瀏覽 2025-04-14
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什么情況會導(dǎo)致胃出血癥狀有哪些
胃出血的治療包括藥物治療、內(nèi)鏡治療和手術(shù)治療，常見原因有胃潰瘍、胃炎、食管靜脈曲張等。1.胃潰瘍是胃出血的常見原因之一，多?...0次瀏覽 2025-04-14
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。51次瀏覽 2025-03-21
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射頻微針去眉間紋手術(shù)效果好不好？
射頻微針去眉間紋手術(shù)效果顯著，通過射頻能量刺激膠原蛋白再生，有效改善皮膚松弛和皺紋。適合皮膚松弛、眉間紋明顯的人群，術(shù)后...0次瀏覽 2025-04-14
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萬艾可這個男性用藥是怎么吃的？
陽痿疾病給人們的性福生活會造成很大的影響，如果出現(xiàn)了要及時重視一下的，但是還是有些男性朋友們對陽痿的癥狀卻不是很了解，陽痿疾病很多人可能會輕視了它，因為覺得這個疾病是比較私隱的，那樣往往就任由著疾病影響著人們的性福啦，對于這個疾病建議還是要積極去面對一下的，那2756次瀏覽 2024-12-20
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妥塞敏的作用和功效是什么
白血病是很多人聽到的可怕疾病。其實這種病的治療有很多困難，在治療上要選擇正確的方法。因為每個人的實際問題不同，所以需要選擇的藥物也會有所不同。妥塞敏這種藥物很多患者了解的并不多，那么，妥塞敏的作用和功效是什么呢?妥塞敏的適應(yīng)癥是用于全身纖溶亢進所致的出血，如白2854次瀏覽 2024-12-24
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老年人高血壓怎么服用樂息平
高血壓是很多老年人都害怕遇到的健康問題，應(yīng)該要注意選擇用正確的方法來進行治療，其實藥物治療高血壓是比較常見的方法，只是不同的藥品需要用不同的方法來進行操作，那么老年人高血壓怎么服用樂息平?樂息平適應(yīng)癥是單獨使用或與其他抗高血壓的藥物，如β—阻滯劑、利尿藥和血管2680次瀏覽 2025-01-13
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使用泰嘉期間要停止哺乳嗎
微循環(huán)障礙對于一個人的身體健康也是會造成傷害的，不管是哪一類人群的有微循環(huán)障礙的情況使用，都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，哺乳期的人群也不例外，那么一起來看一下泰嘉期間要停止哺乳嗎?泰嘉適應(yīng)癥是預(yù)防和治療因血小板高聚集狀態(tài)引起的心、腦及其它動脈的循環(huán)障礙疾病，由于對妊2718次瀏覽 2024-10-29
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芭克用藥時需要注意什么
很多人不知道，如果生活中有疤痕，也會給我們帶來很大的心理困擾。希望大家前期能得到正規(guī)的治療，選擇正確的處理方式。目前用于改善疤痕的藥物不少，芭克是常見的一種藥物，那么，芭克用藥時需要注意什么?芭克的注意事項是芭克硅凝膠噴劑含有易燃性氣體，可輔助硅凝膠更好的吸附2767次瀏覽 2025-01-30
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