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更年期應該注意些什么

患者:女,35歲 提問于2020-10-25 19:36

病情描述:
更年期應該注意些什么
共1個回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 產科
更年期的女性,在生活之中,需要注意的有很多。女性要注意有良好的心情,充足的睡眠,不要過度的勞累,對于預防更年期的到來有很大幫助。同時更年期的女性在飲食上也是需要注意的,多吃奶類、魚類、豆類對于人體有幫助的食物,平時積極參加戶外運動等等。
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