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拉伸真的能長高嗎

患者:男,38歲

病情描述:
拉伸真的能長高嗎
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
正確的拉伸運動,可以有利于長高,因為做拉伸運動的作用就在于能夠讓骨間組織恢復到最佳的厚度,骨骼間有足夠的空隙,可以達到增高的效果。要注意在進行拉伸運動前進行充分的活動,這樣可以大大降低拉伸受傷風險。平時可以通過挺直腰板,坐著時將腿盡量伸直等等的方式進行運動。
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