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卵巢保養(yǎng)吃什么

患者:女,26歲

病情描述:
卵巢保養(yǎng)吃什么
共1個(gè)回答
胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
卵巢保養(yǎng)可以通過(guò)日常食療,比如平時(shí)多吃一些綠色蔬菜或者柑橘類、五谷類食物,這樣就可以補(bǔ)充葉酸;其次最好多吃一些高鈣食物,這樣也會(huì)降低卵巢癌的發(fā)生幾率。還有要攝入充足的維生素C和E,如果飲食上攝入不足,可以吃相關(guān)的維生素片,但是要遵聽(tīng)醫(yī)囑;多吃黑豆和胡蘿卜對(duì)女性卵巢也很有幫助。
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