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脖子連著肩膀的筋疼怎么辦

患者:男,30歲 提問于2020-10-26 22:33

病情描述:
脖子連著肩膀的筋疼怎么辦
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
脖子連著肩膀的筋之所以會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象,這可能是和姿勢不正確有一定的關(guān)系,要想有效的緩解,首先就應(yīng)該搖晃肩膀,同時(shí)需要保持肩膀的溫暖,多做深呼吸,改善坐姿,如此才能夠有效的達(dá)到緩解的一種效果,改善疼痛的現(xiàn)象。
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