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跑步膝蓋疼是怎么回事

患者:男,36歲 提問(wèn)于2020-10-31 20:26

病情描述:
跑步膝蓋疼是怎么回事
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
如果跑步的時(shí)候姿勢(shì)不對(duì),沒(méi)有做好熱身運(yùn)動(dòng),跑步的時(shí)候不戴護(hù)具,選擇的鞋子不合適等,都可能會(huì)導(dǎo)致跑步后出現(xiàn)膝蓋疼的癥狀。跑步后膝蓋疼的時(shí)候要注意跑步后放松肌肉,靜態(tài)拉伸腿部,對(duì)疼痛處進(jìn)行冰敷等,都可以緩解癥狀。
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