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怎樣預(yù)防月經(jīng)不調(diào)

患者：女，42歲

病情描述:
怎樣預(yù)防月經(jīng)不調(diào)
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
首先從體質(zhì)的角度，通過常用的體質(zhì)量表可以做一個(gè)檢測(cè)。比如是氣滯型注意經(jīng)常要疏肝解郁；血瘀滯給自己來一點(diǎn)疏導(dǎo)經(jīng)絡(luò)，疏導(dǎo)氣血，比如吃田七粉這些調(diào)節(jié)氣血；如果是陰虛，注意養(yǎng)陰；如果是氣虛，要注意補(bǔ)氣。如果是痰熱，要化痰清熱；如果是過敏質(zhì)，增補(bǔ)正氣，預(yù)防過敏；如果是虛寒質(zhì)，要保養(yǎng)氣機(jī)的調(diào)順，經(jīng)常給自己溫通經(jīng)絡(luò)。特別像虛寒質(zhì)，在月經(jīng)的時(shí)候，行為要注意。另外前后也注意身心的調(diào)色，另外女性的經(jīng)帶胎產(chǎn)，它是貫穿一生，懷孕最好做好充分的準(zhǔn)備，要充分的去調(diào)控好自己的身心，這樣才能為自己身體的做好一個(gè)準(zhǔn)備。一般懷孕前要做疏肝解郁、行氣活血，讓氣脈流通，讓氣血補(bǔ)足，另外要?dú)庋魍?，?duì)于月經(jīng)的調(diào)節(jié)非常重要，如果女性把握好月經(jīng)的調(diào)理，對(duì)整個(gè)身心和壽命都會(huì)有一個(gè)非常良好的影響。
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