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腰肌勞損治療方法有哪些

患者：男，25歲 提問于2020-10-28 17:01

病情描述:
腰肌勞損治療方法有哪些
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
常見原因有以下幾種：
1、腰部長(zhǎng)期反復(fù)過度運(yùn)動(dòng)及過度負(fù)荷，如長(zhǎng)時(shí)期坐著、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，負(fù)重，均可使腰肌長(zhǎng)期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損。
2、急性腰扭傷后及長(zhǎng)期反復(fù)的腰肌勞損，治療不及時(shí)、處理方法不當(dāng)。
3、慢性腰肌勞損與受涼或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。
腰肌勞損治療：
1、避免過勞、矯正不良體位。
2、適當(dāng)功能鍛煉加強(qiáng)腰背肌鍛煉。
3、理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。
4、藥物治療主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。
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