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經(jīng)常做噩夢(mèng)怎么治療

患者:男,40歲 提問(wèn)于2020-11-01 14:28

病情描述:
經(jīng)常做噩夢(mèng)怎么治療
共1個(gè)回答
陽(yáng)虹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
這個(gè)情況考慮為壓力過(guò)大引起,平時(shí)要注意放松心情,工作上的事情不要帶到家里,要積極的去看待問(wèn)題,不要壓抑自己,不要胡思亂想,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉,睡前少喝水。飲食可多吃些幫助睡眠的食物牛奶、核桃、蜂蜜、大棗等。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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