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晚上會(huì)說夢(mèng)話怎么治療

患者:女,36歲

病情描述:
晚上會(huì)說夢(mèng)話怎么治療
共1個(gè)回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
你在黑暗的環(huán)境中睡眠,買些窗簾或遮光簾以保持房間黑暗。另外保證能夠舒適地睡眠,不要太熱或太冷,要有舒適的睡床。 平時(shí)有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,并且在上床睡覺前不要活動(dòng)。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,日常做好自我保健,注意休息。
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