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最近老是半夜醒來是什么原因引起的

患者:男,25歲

病情描述:
最近老是半夜醒來是什么原因引起的
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袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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