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男孩子發(fā)育階段如何飲食

患者:男,17歲 提問于2020-11-04 13:45

病情描述:
男孩子發(fā)育階段如何飲食
共1個回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
首先,你要少吃鹽。因為鹽是長高的大敵。其次,要少吃甜品,過多糖分會阻礙鈣的吸收。最后,要注意多吃蛋白質(zhì)類的食物,如肉魚等。晚上睡前還可喝些高鈣牛奶。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,日常做好自我保健,注意休息。
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