肺氣腫病人如何做運(yùn)動(dòng)
患者：女，48歲
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- 原慶 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
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新型冠狀病毒肺炎的癥狀
在感染了新型冠狀病毒肺炎以后，會(huì)有發(fā)熱、乏力以及干咳等常見癥狀出現(xiàn)，部分病患是沒有明顯的發(fā)熱癥狀。并且此類疾病具有潛伏期，會(huì)在感染病毒以后的14天內(nèi)發(fā)病。
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鼻竇炎危害
鼻竇炎的危害比較嚴(yán)重。急性鼻竇炎如果遷延不愈，病程超過了12周，也就是3個(gè)月，就會(huì)演變成慢性鼻竇炎。 急性鼻竇炎的頭疼，一般都很嚴(yán)重，它的特點(diǎn)是發(fā)作時(shí)間規(guī)律，部位恒定，而且隨著鼻部的癥狀加重而加重，隨著鼻部的癥狀減輕而減輕，彎腰低頭的時(shí)候可以加重。急性鼻竇炎的頭疼可以嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)和生活，特別是學(xué)生，學(xué)習(xí)的話，學(xué)習(xí)成績就會(huì)下降，學(xué)不下去。 慢性鼻竇炎長期治療不愈的話，可以帶來沉重的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)負(fù)擔(dān)。雖然急性鼻竇炎剛開始的時(shí)候沒有頭疼，但是長期不愈的話或者急性發(fā)作的時(shí)候也可以引起頭疼，我們需要重視。語音時(shí)長 01:4364349次收聽 2020-02-21 -
家里噴酒精可以消毒嗎
酒精是一種易燃、易揮發(fā)的無色透明的液體。由于酒精的分類較多，其中70%~75%的酒精可以消毒。
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肺癌基因檢測陰性好還是陽性好
對(duì)于肺癌患者，基因檢測的結(jié)果還是陽性好。 現(xiàn)在的基因檢測主要針對(duì)肺的腺癌，看有沒有基因突變。如果有基因突變，可以用一些靶向治療，如EGFR基因的突變，可以用吉非替尼這些靶向藥物治療肺癌。 對(duì)于肺腺癌，通過基因檢測，有基因突變的多了一個(gè)治療手段，如果是其它類型的癌，就沒有這個(gè)手段，只能是化療、放療、手術(shù)治療。如果是有基因突變的腺癌，可以用靶向治療就多了一個(gè)治療手段，而且靶向治療現(xiàn)在目前的研究表明，它比化療的毒性小，而且效果要超過化療，所以肺癌基因檢測還是陽性好，而且臨床上也看到有基因突變的病人，化療效果也比較好。52985次播放 2018-09-28
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什么原因會(huì)使糖類抗原ca153偏高
很多患者都會(huì)糾結(jié)于腫瘤標(biāo)志物這幾個(gè)字，而且在很多健康人的查體當(dāng)中，如果出現(xiàn)了腫瘤標(biāo)志物的升高和異常，也會(huì)非常緊張。一般來說腫瘤相關(guān)抗原，比如說像ca153與乳腺癌有一定的關(guān)聯(lián)性。 作為乳腺癌患者，會(huì)作為術(shù)后復(fù)查以及一些監(jiān)測的指標(biāo)，但它不是唯一的監(jiān)測指標(biāo)，因?yàn)槟[瘤標(biāo)志物增高不一定決定著患者就是一個(gè)腫瘤病人，而且它不高也不代表著患者沒有腫瘤，作為監(jiān)測的意義來說，如果患者在帶瘤的時(shí)候，術(shù)前ca153增高，而乳腺手術(shù)之后，這個(gè)值降為正常，以后用它來監(jiān)測病情、是否有復(fù)發(fā)、腫瘤是不是有進(jìn)展，這個(gè)腫瘤標(biāo)志物的應(yīng)用，實(shí)際上是配合著其他的相應(yīng)的檢查，來綜合判斷，最重要的還是病情上的判斷，以及一些明確的客觀的影像學(xué)檢查，才能判斷腫瘤的進(jìn)展?fàn)顩r。語音時(shí)長 01:3662662次收聽 2020-05-29 -
肺癌微創(chuàng)手術(shù)的弊端
肺癌微創(chuàng)手術(shù)的優(yōu)勢是患者的創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，痛苦輕。它的弊端就是對(duì)做肺癌微創(chuàng)手術(shù)的醫(yī)生要求非常高，需要醫(yī)生有傳統(tǒng)開胸的經(jīng)驗(yàn)，還有微創(chuàng)手術(shù)的經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)醫(yī)生的要求非常高。 還有一個(gè)就是如果腫瘤比較大，特別像肺癌、巨大的肺癌、五公分以上這類的肺癌，或者是這個(gè)肺癌已經(jīng)侵犯到大血管，或者是淋巴結(jié)腫大很明顯，和心臟和血管這些重要器官黏連比較重的時(shí)候，那么手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)就大大的增加了，就為了病人的安全，可能就要選擇開胸手術(shù)，一般的微創(chuàng)手術(shù)只適合早期或者中期的肺癌。語音時(shí)長 01:2162706次收聽 2018-09-29 -
剛吃完飯可以做新冠核酸嗎
剛吃完飯可以做核酸檢測。核酸檢測主要是在鼻咽喉等部位采集樣本，在采集的過程中可能出現(xiàn)惡心的癥狀，所以從舒適度方面考慮，不建議在檢測之前吃飯。
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肺非小細(xì)胞癌抗原偏高怎么辦
肺非小細(xì)胞癌抗原偏高不能定性疾病，通常不做分期診斷，只用來配合全身做一些監(jiān)測。抗原一般不是指癌胚抗原或者其他的腫瘤標(biāo)志物。實(shí)際上，非小細(xì)胞肺癌與很多腫瘤標(biāo)志物相關(guān)，比如現(xiàn)在的CEA、一些鱗狀細(xì)胞癌相關(guān)的抗原和一些其他抗原都是腫瘤標(biāo)志物，是與腫瘤相關(guān)的抗原。出現(xiàn)腫瘤，腫瘤標(biāo)志物不一定增高，因?yàn)樗皇侵苯拥募?xì)胞，只是一個(gè)相應(yīng)指標(biāo)。 另外，一些腫瘤晚期患者的腫瘤標(biāo)志物可能不高，但在手術(shù)前后或者隨診時(shí)期，相應(yīng)的腫瘤標(biāo)志物和抗原不斷出現(xiàn)變化，可以考慮加大影像學(xué)檢查密度，檢查有無復(fù)發(fā)征兆。58301次播放 2020-05-29
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肺腺癌基因檢測陰性說明什么
一份真正的基因檢測報(bào)告并不會(huì)單純以陽性和陰性來明確檢驗(yàn)報(bào)告的結(jié)果，因?yàn)榛驒z測很復(fù)雜，甚至?xí)脦醉摷垇碇该鳈z驗(yàn)的基因，標(biāo)明基因出現(xiàn)的問題，還會(huì)根據(jù)出現(xiàn)的問題提示相應(yīng)有效的靶向治療。肺腺癌的基因檢測現(xiàn)在非常受歡迎。一套基因檢測一般來說會(huì)涉及幾個(gè)相對(duì)于靶向治療的驅(qū)動(dòng)基因，報(bào)告當(dāng)中會(huì)明確標(biāo)出這些基因的突變點(diǎn)，以及突變點(diǎn)出現(xiàn)的問題。 不能將檢測報(bào)告的結(jié)果完全地絕對(duì)化，如果按照檢測報(bào)告用藥不是很好，則需要考慮使用另外的技術(shù)再次做驗(yàn)證，即便是組織樣本檢測的結(jié)果，也不是100%地絕對(duì)化。56177次播放 2020-05-29
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肺癌壓迫上腔靜脈癥狀
如果肺癌患者出現(xiàn)頭面部和上肢的水腫，這就是肺癌壓迫上腔靜脈的癥狀。 因?yàn)樯锨混o脈主要是回流頭面部和上肢的血液，如果它梗阻了，頭面部和上肢的靜脈回流會(huì)受阻，就會(huì)出現(xiàn)頭面部和上肢的水腫。 其次，還有頭面部的頸靜脈的怒張，肺癌壓迫上腔靜脈主要是這些癥狀，而且有可能引起病人的顱內(nèi)水腫，導(dǎo)致劇烈的頭疼。63469次播放 2018-09-28
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支氣管肺癌最常見的早期癥狀是什么
癌癥早期癥狀并不特殊，到中晚期才出現(xiàn)一些相應(yīng)的癥狀。支氣管腫瘤患者咳嗽、干咳到腫瘤特定的部位會(huì)導(dǎo)致咯血；另外，有一些患者會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、聲音嘶啞等癥狀。但是很多早期腫瘤，靠臨床癥狀不能診斷出來，需要靠篩查來確診，比如說低劑量的ct平掃。 建議一些長期吸煙而且年齡在40歲以上、從事特殊工作或者有有害氣體接觸史的部分高?；颊?，警惕支氣管肺癌疾病的早期表現(xiàn)，平時(shí)注意留意肺部的變化，若有不適，建議去醫(yī)院做低劑量的ct平掃進(jìn)行篩查，及早發(fā)現(xiàn)非常小、非常早期的病灶。58310次播放 2020-05-29
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支氣管肺癌有哪些常見的早期癥狀
肺癌早期癥狀并不特殊，往往到中晚期，才有一些癥狀。支氣管腫瘤可能會(huì)引起患者咳嗽，干咳到一定程度，或者腫瘤有特定的部位會(huì)引起咯血；另外有一些患者會(huì)有呼吸困難、聲音嘶啞。 很多早期腫瘤，并不是靠臨床癥狀診斷出來，是靠篩查診斷出，如低劑量的ct平掃。一些長期吸煙、年齡在40歲以上或者從事特殊工作、有有害氣體接觸史的高?；颊撸岢龅蛣┝康腸t平掃，進(jìn)行篩查，這樣才能使一些非常小的早期病灶及時(shí)被發(fā)現(xiàn)。語音時(shí)長 01:2160598次收聽 2020-05-29 -
鼻炎做核酸檢測有影響嗎
患有鼻炎疾病者，在進(jìn)行核酸檢測時(shí)，并不會(huì)對(duì)核酸檢測的結(jié)果有任何影響。但在檢查前需提前告知醫(yī)生患有鼻腔疾病類型，防止在檢查途中出現(xiàn)嚴(yán)重不適感。
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肺癌鎖骨淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移化療如何用藥
肺癌的鎖骨上淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移只代表了惡性腫瘤的一個(gè)分期，并沒有表明這個(gè)病理類型是什么。一個(gè)化療方案或者一套治療方案，不僅要看它是一個(gè)定性的惡性腫瘤，部位是肺，轉(zhuǎn)移到鎖骨上淋巴結(jié)，而且還要看具體的病理類型，還有相應(yīng)的免疫組化，甚至基因的檢測。如果病人是腺癌基因上的特點(diǎn)，有可能用靶向治療和局部的一些放療，就可以達(dá)到治療的效果，不一定要用化療；但是有一些病情它的病理符合特點(diǎn)，病人又是播散期，也要考慮化療。 所以說每個(gè)治療方案并不是非常草率地根據(jù)一個(gè)簡單的診斷來決定，它一定要根據(jù)病理、分期、特定的臨床表現(xiàn)以及患者的狀態(tài)，還有綜合很多很多方面，來進(jìn)行一個(gè)以病人為中心的多學(xué)科診療，得到一個(gè)最好的優(yōu)化的方案?；熞膊皇乾F(xiàn)在唯一的治療手段，鎖骨上淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移只是表明腫瘤轉(zhuǎn)移部位，化療的方案，還要更多的信息來支持。語音時(shí)長 01:4752848次收聽 2020-05-29 -
測核酸幾個(gè)小時(shí)出結(jié)果
核酸檢測出結(jié)果的時(shí)間一般在2-8小時(shí)左右，正常不會(huì)超過12個(gè)小時(shí)。檢測出結(jié)果時(shí)間過早并不好，可能會(huì)因?yàn)闀r(shí)間太短而出現(xiàn)假陰性或假陽性的可能。如果是處于高危險(xiǎn)區(qū)，建議多次進(jìn)行核酸檢測，防止病毒處于潛伏期，出現(xiàn)擴(kuò)散的情況。
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時(shí)就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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mect治療抑郁多少錢一次
mect治療抑郁單次費(fèi)用一般在500-2000元，具體費(fèi)用受治療設(shè)備、麻醉方式、地區(qū)差異等因素影響。mect治療即改良電休克治療，其單次費(fèi)用在不同醫(yī)療機(jī)構(gòu)中存在差異。一線城市使用進(jìn)口麻醉藥物及新型治療設(shè)備時(shí)費(fèi)用可達(dá)1500-2000元，二線城市采用國產(chǎn)麻醉藥物及常規(guī)設(shè)備時(shí)費(fèi)用多為800-1500元，三線城市基礎(chǔ)治療配置下費(fèi)用約為500-1000元。治療過程中...110次瀏覽 2025-12-05
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幽門螺桿菌抗體
幽門螺桿菌抗體檢測陽性通常表示既往或當(dāng)前存在幽門螺桿菌感染，但無法區(qū)分活動(dòng)性感染與既往感染。幽門螺桿菌抗體檢測通過檢測血液中針對(duì)幽門螺桿菌產(chǎn)生的免疫球蛋白G來間接判斷感染狀況。這種檢測方法的優(yōu)勢在于操作簡便且不受近期藥物使用影響。由于人體感染幽門螺桿菌后產(chǎn)生的抗體可能長期存在于血液中，即使感染已經(jīng)清除，檢測結(jié)果仍可能呈現(xiàn)陽性。因此該檢測結(jié)果需結(jié)合個(gè)體臨床癥狀...
82次瀏覽 2025-12-05
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散利痛和布洛芬區(qū)別
散利痛和布洛芬是兩種常見的解熱鎮(zhèn)痛藥，散利痛是復(fù)方制劑，主要成分為對(duì)乙酰氨基酚、異丙安替比林和咖啡因，布洛芬是單一成分的非甾體抗炎藥，兩者在成分、作用機(jī)制及適用場景上存在差異。選擇時(shí)需根據(jù)個(gè)人癥狀、體質(zhì)及醫(yī)生建議決定。散利痛中的對(duì)乙酰氨基酚和異丙安替比林能協(xié)同抑制前列腺素合成，有效緩解輕中度疼痛如頭痛和牙痛，咖啡因成分可增強(qiáng)鎮(zhèn)痛效果并減輕疲勞感，適用于需要快...
89次瀏覽 2025-12-05
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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面部提升最好的方法
面部提升的方法主要有日常護(hù)理、注射填充、線雕提升、激光治療以及手術(shù)治療等。一、日常護(hù)理日常護(hù)理是基礎(chǔ)的面部提升方式，適合皮膚輕微松弛的人群。通過規(guī)律使用具有緊致功效的護(hù)膚品，如含有視黃醇或勝肽成分的面霜，并堅(jiān)持防曬，可以幫助維持皮膚彈性，預(yù)防細(xì)紋產(chǎn)生。配合適度的面部按摩，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善膚質(zhì)。這種方法需要長期堅(jiān)持，效果較為溫和漸進(jìn)。二、注射填充注射填...114次瀏覽 2025-12-05
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甲潑尼龍琥珀酸鈉注射功效與作用
甲潑尼龍琥珀酸鈉注射是一種糖皮質(zhì)激素類藥物，具有抗炎、抗過敏、免疫抑制等功效與作用，主要用于治療嚴(yán)重的過敏性疾病、風(fēng)濕性疾病、皮膚疾病、血液系統(tǒng)疾病以及某些腫瘤性疾病。一、抗炎甲潑尼龍琥珀酸鈉能夠抑制多種炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生和釋放，減輕組織的紅腫、熱痛等炎癥反應(yīng)。它常用于治療嚴(yán)重的炎癥性疾病，例如急性風(fēng)濕熱或嚴(yán)重的支氣管哮喘急性發(fā)作。通過抑制磷脂酶A2的活性，減少...607次瀏覽 2025-12-05
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打籃球有什么好處
打籃球有助于增強(qiáng)心肺功能、提高身體協(xié)調(diào)性、促進(jìn)骨骼健康、改善心理健康、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。一、心肺增強(qiáng)打籃球?qū)儆谥懈邚?qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，能夠有效提升心肺耐力。運(yùn)動(dòng)過程中持續(xù)跑動(dòng)和跳躍可以增強(qiáng)心肌收縮力，改善血液循環(huán)效率。長期堅(jiān)持能夠降低靜息心率，提高最大攝氧量，對(duì)預(yù)防心血管疾病具有積極作用。同時(shí)這種運(yùn)動(dòng)方式有助于促進(jìn)新陳代謝，維持健康體重。二、協(xié)調(diào)提升籃球運(yùn)動(dòng)需要同...108次瀏覽 2025-12-05
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布洛芬和蒲地藍(lán)可以一起吃嗎
布洛芬和蒲地藍(lán)通常可以一起服用，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。布洛芬屬于非甾體抗炎藥，蒲地藍(lán)是清熱解毒的中成藥，兩者作用機(jī)制不同，聯(lián)合使用可緩解發(fā)熱、咽痛等炎癥癥狀。布洛芬通過抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱鎮(zhèn)痛作用，適用于頭痛、關(guān)節(jié)痛及感冒引起的發(fā)熱。蒲地藍(lán)主要成分包括蒲公英、板藍(lán)根等，具有抗病毒和抗菌效果，常用于咽喉腫痛或扁桃體炎。兩者合用能協(xié)同減輕炎癥反應(yīng)，例如在急性...
94次瀏覽 2025-12-05
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痛風(fēng)吃什么藥最好效果好得快
痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥、秋水仙堿、糖皮質(zhì)激素等藥物快速緩解癥狀，常用藥物有雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、秋水仙堿片、潑尼松片、苯溴馬隆片等?？刂仆达L(fēng)關(guān)鍵在于急性期快速消炎鎮(zhèn)痛和緩解期長期降尿酸。一、雙氯芬酸鈉緩釋片雙氯芬酸鈉緩釋片屬于非甾體抗炎藥，能夠抑制前列腺素的合成，具有抗炎、鎮(zhèn)痛和解熱作用。該藥物適用于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作，...43次瀏覽 2025-12-05
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高敏c反應(yīng)蛋白
高敏C反應(yīng)蛋白是血液中的一種炎癥標(biāo)志物，主要用于評(píng)估低度炎癥狀態(tài)和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。高敏C反應(yīng)蛋白的檢測能夠反映體內(nèi)微小的炎癥變化，這種變化可能與多種健康問題相關(guān)。檢測結(jié)果通常以毫克每升為單位，數(shù)值升高可能提示存在炎癥反應(yīng)。在心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中，高敏C反應(yīng)蛋白是一個(gè)重要指標(biāo)，可以幫助識(shí)別潛在的心血管事件風(fēng)險(xiǎn)。除了心血管疾病，高敏C反應(yīng)蛋白升高還可能與代謝綜合...96次瀏覽 2025-12-05
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玉竹的作用與功效
玉竹具有養(yǎng)陰潤燥和生津止渴的功效，主要用于改善肺胃陰傷和燥熱咳嗽等證候。一、養(yǎng)陰潤燥玉竹的養(yǎng)陰潤燥作用體現(xiàn)在緩解燥邪傷津引起的口干咽燥和皮膚干燥。對(duì)于肺陰虛導(dǎo)致的干咳少痰，玉竹能滋養(yǎng)肺陰，常與沙參、麥冬配伍。陰虛體質(zhì)人群日?？捎糜裰衽菟嬘?，但脾胃虛寒者需謹(jǐn)慎使用。二、生津止渴玉竹通過滋補(bǔ)胃陰來促進(jìn)津液生成，適用于熱病傷津引起的煩渴多飲。糖尿病患者出現(xiàn)消渴癥...81次瀏覽 2025-12-05
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去疤痕掛什么科
去疤痕可以掛皮膚科、整形外科、燒傷科、醫(yī)療美容科或中醫(yī)皮膚科。疤痕可能由創(chuàng)傷、手術(shù)、燒傷、痤瘡或感染等因素引起，具體科室選擇需結(jié)合疤痕類型和個(gè)人需求。一、皮膚科皮膚科是處理疤痕問題的常見科室，主要針對(duì)增生性疤痕和疤痕疙瘩。這類疤痕通常表現(xiàn)為突出皮膚表面，可能伴有瘙癢或疼痛。皮膚科醫(yī)生會(huì)通過硅酮凝膠敷料、壓力治療或局部注射糖皮質(zhì)激素等方式進(jìn)行干預(yù)。對(duì)于較嚴(yán)重的...371次瀏覽 2025-12-05
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濕疹是長什么樣的
濕疹是一種常見的炎癥性皮膚病，其典型皮損形態(tài)包括紅斑、丘疹、水皰、糜爛、滲液、結(jié)痂、鱗屑和苔蘚樣變，常伴有劇烈瘙癢。濕疹的形態(tài)可隨病情發(fā)展階段不同而變化。一、急性期濕疹急性期濕疹主要表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)密集的粟粒大小紅色丘疹、丘皰疹或小水皰，基底潮紅。由于搔抓，丘疹或水皰頂端被抓破后，會(huì)出現(xiàn)明顯的點(diǎn)狀滲出和小糜爛面，邊緣不清。病變常融合成片，向周圍蔓延，周圍有散...182次瀏覽 2025-12-05
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合胞病毒的癥狀
合胞病毒感染的癥狀主要有鼻塞、咳嗽、發(fā)熱、喘息、呼吸困難等，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致支氣管炎或肺炎。一、鼻塞鼻塞是合胞病毒感染的早期表現(xiàn)，病毒侵入鼻腔黏膜后引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致血管擴(kuò)張及分泌物增多?；颊叱８械奖乔欢氯?，可能伴隨清水樣鼻涕，嬰幼兒因鼻塞可能出現(xiàn)吸奶困難或睡眠不安。癥狀輕微時(shí)可通過生理鹽水噴鼻緩解，若持續(xù)加重需就醫(yī)評(píng)估。二、咳嗽咳嗽在疾病進(jìn)展期較為明顯，...946次瀏覽 2025-12-05
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枸杞泡水喝有什么功效和作用
枸杞泡水喝具有補(bǔ)充營養(yǎng)、護(hù)眼明目、改善皮膚狀態(tài)、輔助調(diào)節(jié)免疫、輔助抗氧化等功效和作用。一、補(bǔ)充營養(yǎng)枸杞中含有枸杞多糖、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C以及鈣、磷、鐵等多種微量元素。用枸杞泡水飲用，有助于為身體補(bǔ)充這些營養(yǎng)物質(zhì)，維持機(jī)體正常的生理功能。日常適量飲用枸杞水，可以作為膳食的一種補(bǔ)充。二、護(hù)眼明目枸杞中富含的玉米黃質(zhì)和維生素A是構(gòu)成...90次瀏覽 2025-12-05
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肱三頭肌鍛煉方法
肱三頭肌鍛煉方法主要有徒手訓(xùn)練、自由重量訓(xùn)練、器械訓(xùn)練、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練和孤立訓(xùn)練等。一、徒手訓(xùn)練徒手訓(xùn)練是利用自身體重進(jìn)行鍛煉，適合初學(xué)者或在家練習(xí)。窄距俯臥撐是典型動(dòng)作，雙手間距小于肩寬，下降時(shí)肘部緊貼身體，能有效刺激肱三頭肌長頭。鉆石俯臥撐雙手呈鉆石形支撐，重心前移可加深刺激。凳上臂屈伸需雙手支撐于穩(wěn)固平面，身體下降時(shí)肘關(guān)節(jié)彎曲，注意避免肩部過度受力。這...
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虛胖濕氣重的人怎么減肥最快
虛胖濕氣重的人減肥需要健脾祛濕與科學(xué)減重相結(jié)合，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加適度運(yùn)動(dòng)、配合中醫(yī)調(diào)理等方式有助于實(shí)現(xiàn)健康減重。一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)飲食上應(yīng)選擇健脾利濕、性質(zhì)溫和的食物，減少生冷、油膩及高糖食物的攝入。主食可部分替換為薏米、赤小豆、山藥等，它們有助于運(yùn)化水濕。菜肴宜清淡，多吃冬瓜、白蘿卜、芹菜等蔬菜，烹飪方式以蒸、煮、燉為主，避免油炸。同時(shí)要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入...44次瀏覽 2025-12-05
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胃腸神經(jīng)官能癥
胃腸神經(jīng)官能癥是一種功能性胃腸病，主要表現(xiàn)為胃腸功能紊亂，常與心理因素、飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、胃腸動(dòng)力異常和內(nèi)臟高敏感性等原因有關(guān)，可通過心理疏導(dǎo)、飲食調(diào)整、藥物治療、物理療法和生活方式干預(yù)等方式改善?；颊甙Y狀多反復(fù)發(fā)作，但通常無器質(zhì)性病變。一、心理因素長期精神緊張或焦慮可能影響腦腸軸功能，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常?；颊叱３霈F(xiàn)腹痛、腹脹或排便習(xí)慣改變，心理干預(yù)如認(rèn)...72次瀏覽 2025-12-05
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胡蘿卜汁的做法
胡蘿卜汁的做法主要有清洗去皮、切塊處理、榨汁飲用、加熱調(diào)味、搭配食材等步驟。一、清洗去皮制作胡蘿卜汁前需徹底清洗胡蘿卜表面污垢，可使用軟刷在流水下輕輕刷洗。對(duì)于表皮較厚或殘留農(nóng)藥概率較高的胡蘿卜，建議使用削皮器去除外皮，避免雜質(zhì)影響口感與安全。若選擇有機(jī)胡蘿卜且表皮完好，清洗后保留外皮能增加膳食纖維攝入，但需確保清洗徹底。處理后的胡蘿卜應(yīng)放置于潔凈容器中備用...66次瀏覽 2025-12-05
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阿咖酚散是什么藥
阿咖酚散是一種復(fù)方解熱鎮(zhèn)痛藥，主要含有阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚和咖啡因三種成分，用于緩解輕至中度疼痛以及發(fā)熱癥狀。一、阿司匹林阿咖酚散中的阿司匹林成分具有解熱、鎮(zhèn)痛和抗炎作用。它通過抑制體內(nèi)前列腺素的合成，幫助減輕頭痛、牙痛、肌肉酸痛等不適。阿司匹林還能抑制血小板聚集，用于預(yù)防血栓形成。使用該藥物時(shí)需注意胃腸道反應(yīng)，長期大量服用可能導(dǎo)致胃黏膜損傷。對(duì)阿司匹林過...
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護(hù)肝養(yǎng)肝吃什么
護(hù)肝養(yǎng)肝可以適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素的食物，如瘦豬肉、雞蛋、西藍(lán)花、胡蘿卜、蘋果等，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素膠囊、雙環(huán)醇片、多烯磷脂酰膽堿膠囊、復(fù)方甘草酸苷片、安絡(luò)化纖丸等藥物。一、食物1、瘦豬肉瘦豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于肝細(xì)胞修復(fù)和再生。適量食用可以為身體提供必要的氨基酸，支持肝臟的代謝功能。選擇清蒸或水煮的烹飪方式，避免油炸或紅燒以減少脂...633次瀏覽 2025-12-05
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黃芪黨參枸杞西洋參泡水喝的功效
黃芪、黨參、枸杞、西洋參泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、增強(qiáng)免疫、緩解疲勞等功效。黃芪補(bǔ)氣升陽，黨參健脾益肺，枸杞滋補(bǔ)肝腎，西洋參養(yǎng)陰生津，四者合用可改善氣血不足、體虛乏力等癥狀。1、補(bǔ)氣升陽黃芪性微溫，歸脾肺經(jīng)，能補(bǔ)益脾肺之氣，適用于氣短懶言、食少便溏等脾氣虛弱癥狀。黨1550次瀏覽
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防風(fēng)的功效與作用和主治是什么
防風(fēng)具有祛風(fēng)解表、勝濕止痛、止痙等功效，主治風(fēng)寒感冒、風(fēng)濕痹痛、破傷風(fēng)等疾病。防風(fēng)的主要作用包括解表散寒、祛風(fēng)除濕、止痛止痙，適用于外感風(fēng)寒、風(fēng)濕痹痛、皮膚瘙癢、破傷風(fēng)等癥狀。1、祛風(fēng)解表防風(fēng)性微溫，歸膀胱、肝、脾經(jīng)，能夠發(fā)散風(fēng)寒，常用于治療風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒989次瀏覽
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蔥姜水加紅糖的功效與作用
蔥姜水加紅糖具有驅(qū)寒暖胃、緩解感冒癥狀、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。蔥姜水加紅糖主要由蔥白、生姜和紅糖組成，蔥白能發(fā)汗解表，生姜可溫中止嘔，紅糖有補(bǔ)血活血作用，三者合用有助于改善風(fēng)寒感冒初期癥狀、緩解胃寒腹痛、促進(jìn)女性經(jīng)期血液循環(huán)。1、驅(qū)寒暖胃生姜含有姜辣素能刺激胃腸1327次瀏覽
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阿膠龜膠鹿角膠三種的功效
阿膠、龜甲膠、鹿角膠三種中藥分別具有補(bǔ)血滋陰、益腎填精、溫腎壯陽等功效。阿膠主要用于血虛萎黃、眩暈心悸，龜甲膠適用于陰虛潮熱、骨蒸盜汗，鹿角膠針對(duì)陽痿滑精、腰膝酸冷。三者雖均為動(dòng)物源性滋補(bǔ)品，但適應(yīng)證與作用機(jī)制存在明顯差異。1、阿膠阿膠由驢皮熬制而成，核心功效900次瀏覽
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桑寄生對(duì)女性有什么好處嗎
桑寄生對(duì)女性主要有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎、調(diào)經(jīng)、緩解風(fēng)濕疼痛等好處。桑寄生是一種傳統(tǒng)中藥材，具有多種藥用價(jià)值，適合女性在不同生理階段使用。1、補(bǔ)肝腎桑寄生有助于滋補(bǔ)肝腎，改善因肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。肝腎虧虛可能導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)或提前衰老，適量使938次瀏覽
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