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小兒肺炎如何正確運動

患者:女,5歲 提問于2020-11-03 15:48

病情描述:
小兒肺炎如何正確運動
共1個回答
王玉瑋 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
患有肺炎的患者一般可以做一些有氧代謝運動,比如做操、打拳、慢跑、快走等等。當(dāng)然,對間質(zhì)性肺炎患者而言最好就是快走。快走可燃燒的卡里路相對來說更多,快走可鍛煉心肺功能,又可減去過多脂肪,所以人們稱之為健康走。而相對鍛煉的時間來說,早上鍛煉并不好。因為晨間空氣質(zhì)量其實是相對較差的。科學(xué)研究表明,早上有了陽光后,污濁的空氣下沉了,污染物質(zhì)減少,沒有反流現(xiàn)象了。反而,下午3點空氣質(zhì)量最好,對上班族晚練也比較適宜。從另一方面研究,在早晨6~9點期間,也正是一天中血壓最高的一段時間。在這段時間運動會更容易引發(fā)血壓的增高,更容易引發(fā)心腦血管疾病。
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