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宮頸癌患者可以運動嗎

患者：女，52歲 提問于2020-11-02 16:00

病情描述:
宮頸癌患者可以運動嗎
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
1、筆直站立：身體放松，自然站立，頭向上頂，雙腳踏地如樹生根，整個身體越站越直，患者在進行這個動作鍛煉的時候應(yīng)注意不要憋氣。保持身體越站越直的狀態(tài)一會兒后全身逐漸放松，雙目微閉，呼吸自然，用心體驗輕輕呼吸的時候整個身體靜逸舒適的感覺，重復(fù)這一動作5～8次。2、張手握拳：身體放松，自然站立、平坐或者仰臥均可，兩手握拳，然后從小指開始，逐漸將手指伸開，其順序依次是小指、無名指、中指、食指、拇指。手指伸開時要迅速、有力。拳頭打開之后，要用力伸展手指。從小指開始，內(nèi)收握拳，順序依舊是小指、無名指、中指、食指、拇指。收拳時要做到緩慢、有力。然后，再依次將手指一一打開，重復(fù)這一動作5～8次。
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