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女人月經(jīng)期間如何飲食

患者:女,23歲 提問(wèn)于2020-11-07 17:05

病情描述:
女人月經(jīng)期間如何飲食
共1個(gè)回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
在月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些比較溫?zé)岬氖澄?,同時(shí)要多補(bǔ)充蛋白質(zhì),如雞肉、魚(yú)肉、牛奶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也要多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素,肚子不舒服的時(shí)候可以喝點(diǎn)紅糖生姜水。月經(jīng)期間避免過(guò)度勞累,注意休息。
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