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流產(chǎn)后如何飲食

患者:女,20歲 提問于2020-11-12 17:43

病情描述:
流產(chǎn)后如何飲食
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
女性流產(chǎn)后可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如瘦肉、鮮魚、雞肉、雞蛋、動(dòng)物血、牛奶、奶酪等,多吃一些溫性的水果來補(bǔ)充維生素和微量元素,比如蘋果、草莓、西紅柿等,多吃綠葉蔬菜,盡量少吃一些寒涼、辛辣刺激性的食物。另外,流產(chǎn)后除了注意飲食清淡、營養(yǎng)均衡外,還要注意不要過早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),避免過度勞累,影響到子宮的恢復(fù)。注意加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理,每天用溫水清洗外陰,保持外陰的干燥潔凈。注意保暖,保持作息規(guī)律,保持心情舒暢。
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