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生理期怎樣減肥效果好

患者:女,31歲

病情描述:
生理期怎樣減肥效果好
共1個回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
由于女性生理期的時候新陳代謝比較快,日常可以采用步行減肥法或者是瑜伽,不要進行特別劇烈的運動,在月經(jīng)的前三天不建議女性進行身體鍛煉。如果進行運動可能會導(dǎo)致身體產(chǎn)生痛經(jīng),月經(jīng)量增大,并且造成身體更加虛弱的現(xiàn)象。
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