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來大月經(jīng)可以做平板撐嗎

患者:女,40歲 提問于2020-11-12 18:44

病情描述:
來大月經(jīng)可以做平板撐嗎
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
通常情況下,在月經(jīng)期間適合一些比較輕微的運(yùn)動(dòng),如散步等。經(jīng)期間是不太適合做平板支撐的。這是因?yàn)樵谧銎桨逯螘r(shí),女性的腹部、腰部及背部肌肉都會(huì)參與,若經(jīng)期做此運(yùn)動(dòng),易引起盆腔充血的癥狀加重,還可能加重腰痛,或引起經(jīng)血的增多等狀況發(fā)生。
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