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糖尿病運(yùn)動(dòng)治療方法就是無氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)。糖尿病患者在選擇運(yùn)動(dòng)方式時(shí)，要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習(xí)慣來進(jìn)行選擇。運(yùn)動(dòng)有有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)，無氧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如一些抗阻的運(yùn)動(dòng)，啞鈴適用于不能去戶外進(jìn)行活動(dòng)的糖尿病患者。 對(duì)于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運(yùn)動(dòng)方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務(wù)活動(dòng)、體操。孕婦要注意孕早期不進(jìn)行太劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生流產(chǎn)。對(duì)于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強(qiáng)度大一些的運(yùn)動(dòng)方式，比如體育比賽、游泳。在運(yùn)動(dòng)方式中，病人要循序漸進(jìn)，持之以恒，每周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能少于150分鐘。

預(yù)防高血壓腎病措施包括:控制血壓、延緩腎病進(jìn)展和減輕腎負(fù)擔(dān)。 一、高血壓腎病的進(jìn)展比較緩慢，盡量能做到預(yù)防，一定要有健康的生活方式為基礎(chǔ)，加上早期發(fā)現(xiàn)高血壓，早期用藥達(dá)標(biāo)，關(guān)鍵是血壓要達(dá)標(biāo)。如果發(fā)生腎功能不好，比如夜尿多，這時(shí)候一定要注意到腎科?？迫ゾ驮\，查一下腎臟小球或者小管功能，要評(píng)估腎功能的狀況。下一步要注意用藥，優(yōu)先推薦使用一些適合的降壓藥，能夠?qū)δI臟起到保護(hù)作用。 二、防止腎臟纖維化，因?yàn)槟I臟的高血壓病變主要是小球硬化、間質(zhì)纖維化，最后導(dǎo)致腎臟萎縮；一旦萎縮，腎臟就恢復(fù)不過來。所以，這時(shí)的治療目標(biāo)就是保存殘余腎功能，延緩腎臟病進(jìn)展，盡量用一些藥物或者某種手段達(dá)到保存殘余腎功能目的，盡量讓病變比較穩(wěn)定，晚一些進(jìn)展到透析階段。所以，病人方方面面都要注意保護(hù)。

可以通過遵循血壓管理、注意飲食、戒煙戒酒、規(guī)律作息、應(yīng)用藥物來治療高血壓腎病。 高血壓腎病治療最主要的是要遵循血壓管理方法，首先飲食一定要清淡、低鹽、戒煙、限酒、規(guī)律作息、不能熬夜這是最基本治療方法。通過這些生活方式的干預(yù)，如果血壓還是控制不好，病人要早期用藥，而且要達(dá)到最基本的達(dá)標(biāo)水平，要把血壓要降到130到80毫米汞柱以下。如果血壓不達(dá)標(biāo)，高血壓腎病的進(jìn)展速度非常快；如果病人這時(shí)候把血壓控制好，腎臟病就可能逆轉(zhuǎn)或者穩(wěn)定。 如果這時(shí)候出現(xiàn)腎功能不好，小球、小管的功能受損，這時(shí)治療目標(biāo)就是要保護(hù)殘存腎功能，延緩腎臟病的進(jìn)展。這時(shí)小球主要是硬化、間質(zhì)纖維化，病人就要應(yīng)用抗間質(zhì)纖維化的藥，飲食上一定要低蛋白，同時(shí)也要應(yīng)用延緩腎臟病進(jìn)展的藥，比如酮酸，病人可以用排毒的藥?；颊哌€要注意用藥的選擇，需要降壓的時(shí)候就選擇降壓藥，比如血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，這類藥就是能夠降壓，減少蛋白尿、延緩腎臟病的進(jìn)展。所以建議高血壓的病人要優(yōu)先選擇這個(gè)藥，但是用起來會(huì)有限制，比如血肌酐到200多，病人就不能用；這時(shí)病人一定要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下用藥。所以不同階段的高血壓腎病病人一定要根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的藥，控制好蛋白尿和血壓。

孕婦懷孕后會(huì)發(fā)生很多生理變化，腎糖閾降低。在孕期查尿，如果尿糖一個(gè)加號(hào)或兩個(gè)加號(hào)，大家不用太擔(dān)心，如果出現(xiàn)三個(gè)加號(hào)甚至四個(gè)加號(hào)，或者出現(xiàn)了酮體，反復(fù)查都發(fā)現(xiàn)有這種情況，那就可能得了妊娠糖尿病。如加號(hào)太多，就要考慮有沒有糖尿病的問題。

甲狀腺腺瘤是甲狀腺的常見良性腫瘤，是甲狀腺濾泡細(xì)胞增生引起的腫瘤。 甲狀腺腺瘤病人表現(xiàn)為頸部出現(xiàn)包塊，需要到醫(yī)院檢查，通過超聲的檢測，邊界清楚。一般這種腫瘤，還要檢查病人甲狀腺功能。一般甲狀腺功能正常顯示為良性腫瘤，建議觀察治療，病人從外觀看明顯腫瘤比大，這種情況才考慮手術(shù)治療。甲狀腺腺瘤一般不主張手術(shù)治療，因?yàn)榧词惯M(jìn)行了手術(shù)，其他部位也可能會(huì)出現(xiàn)腫瘤。