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氣血兩虧怎么調(diào)理

患者:男,20歲

病情描述:
氣血兩虧怎么調(diào)理
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果身體出現(xiàn)了氣血兩虧的情況,可以使用中藥來進(jìn)行調(diào)理,枸杞子、桑葚子以及桂圓里面所含有的成分,有著非常好的補(bǔ)血益氣的作用。通過飲食對于緩解氣血兩虛也是很不錯(cuò)的,二米湯、山藥湯圓等都很好。多吃含有維生素和蛋白質(zhì)的食物。并且也要注意補(bǔ)鈣。這樣就可以有效預(yù)防更年期引起的并發(fā)癥,比如說骨質(zhì)疏松,還可以提高身體體質(zhì)。
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