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孕婦柿子可以吃嗎

患者:女,29歲

病情描述:
孕婦柿子可以吃嗎
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
孕婦是可以適量吃柿子。柿子含有豐富的維生素和礦物質(zhì),不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng),還具有清熱潤肺的功效。柿子含有水溶性的膳食纖維,可以潤腸通便,幫助孕期女性改善便秘。而且柿子還可以預(yù)防妊娠期高血壓。但是,由于柿子含糖量高,且性質(zhì)比較寒涼,患有糖尿病的孕婦不宜食用柿子,而腸胃比較敏感的孕婦注意不要一次性吃太多,也不要空腹吃柿子或和螃蟹、海鮮等食物同吃。建議孕婦根據(jù)自身情況選擇新鮮的蔬菜、水果食用,也適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的魚、肉、蛋、奶等食物,注意飲食清淡。
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