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孕期可以吃青棗嗎

患者:女,22歲

病情描述:
孕期可以吃青棗嗎
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦是可以吃青棗的,但注意不要有農(nóng)藥和添加劑的成分,青棗當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng),能夠補(bǔ)充人體所需要的微量元素和維生素,但不宜多吃,會影響消化功能,懷孕滿13周就進(jìn)入了孕中期,此時,胎兒已經(jīng)進(jìn)入了生長比較迅速的時期,可以適量的增加碳水化合物和高蛋白食物的攝入量,多吃新鮮的蔬菜和水果,注意合理搭配,均衡營養(yǎng)。
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