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頸椎病的鍛煉方法有哪些

患者:男,43歲

病情描述:
頸椎病的鍛煉方法有哪些
共1個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
在出現(xiàn)頸椎疾病以后,患者的脊椎肌肉需要得到適當(dāng)?shù)劐憻挘駝t很容易會出現(xiàn)頸椎不適。患者可以進行提肩縮頸以及左右擺動的方式來鍛煉頸椎。同時在日常的工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中,患者需要適當(dāng)?shù)胤潘杉绨颉I眢w不適要引起重視,避免那么不必要的危害發(fā)生
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