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便秘吃什么能快速排便

患者:女,27歲

病情描述:
便秘吃什么能快速排便
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘通常是由于不規(guī)則飲食和其他原因?qū)е挛改c蠕動減慢而引起的,建議平時可以適當(dāng)使用口服潤腸丸和雙歧桿菌制劑。一般要注意休息,避免熬夜,避免疲勞,不要吃辛辣刺激性食物,少吃燒烤食物,多吃水果如香蕉,火龍果等,多吃蔬菜、粗纖維食物,避免長時間坐著,因此,鍛煉和戶外活動是適當(dāng)?shù)?。?dāng)便秘情況嚴(yán)重時,請及時就醫(yī)。
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