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吃完飯做什么鍛煉消化

患者:女,28歲

病情描述:
吃完飯做什么鍛煉消化
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
1、飯后可以散步或者站立來幫助消化,不建議做劇烈運動。飯后劇烈運動,可能導致胃下垂
2、平時消化功能不好的話,可以適量服用健胃消食片,來促進胃腸蠕動。清淡的飲食能減少胃腸負擔,有利于消化吸收。
3、如果肚子脹持續(xù)不能緩解,建議您做個胃鏡,看看是否是由胃炎或胃潰瘍引起。
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