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月經(jīng)提前是什么原因怎么調(diào)理

患者:女,28歲

病情描述:
月經(jīng)提前是什么原因怎么調(diào)理
共1個回答
包文中 副主任醫(yī)師 去掛號
合肥市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
1.保持愉快心情要想調(diào)理月經(jīng),提前首先就應(yīng)該要保持愉快的心情,盡可能地避免精神刺激,也不要有較大的情緒波動。在月經(jīng)期間出現(xiàn)下腹發(fā)脹,腰部酸痛,疲勞困倦等癥狀都是很正常的,不要過分緊張,要盡量克制自己的情緒。
2.合理搭配飲食女性朋友要想調(diào)理和預(yù)防月經(jīng)提前,那我就得注意合理搭配日常飲食。很多人平時喜歡吃麻辣的食物和冰冷的食物,可是這些食物會影響到身體健康,也會影響到正常的月經(jīng)周期,因此一定要注意忌口。建議是多吃一些溫?zé)嵊袪I養(yǎng)而且容易消化的食物,這對于改善月經(jīng)提前來說會有幫助。
3.避免勞累過度在日常生活中,女性朋友不能太過勞累,工作的時候要注意勞逸結(jié)合,這對于改善月經(jīng)提前的癥狀會有幫助。
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