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紅棗能多吃嗎

患者:女,29歲

病情描述:
紅棗能多吃嗎
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雖然紅棗的功效很多,但是如果吃太多也會導(dǎo)致身體受不了,會出現(xiàn)腹脹、腎臟疾病、水腫、糖尿病惡化等情況。紅棗的豐富營養(yǎng),對人身體產(chǎn)生的好處,需要合理的食用才會真正發(fā)揮出來,因此這一點(diǎn)需要注意。紅棗中含有大量的維生素C,而食用過多以后,維生素會導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊,這樣下去不會對身體健康有好的作用,反而影響人體對蛋白質(zhì)的吸收與消化,食用不當(dāng)?shù)脑?,健康會大打折扣?/div>
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