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肝火胃火肺火應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者：女，35歲

病情描述:
肝火胃火肺火應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
調(diào)節(jié)胃火應(yīng)當(dāng)節(jié)制飲食，不要吃太過(guò)熱，過(guò)甜的東西。飲食上增加新鮮的水果與蔬菜，補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的不足，并且適當(dāng)?shù)淖⒁饪谇坏男l(wèi)生。肝火旺盛，應(yīng)當(dāng)保證足夠的睡眠，情緒穩(wěn)定，保持舒暢的心情，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的肝火。肺火高應(yīng)當(dāng)少吃肉類(lèi)及高熱量的食品，經(jīng)常的參加戶(hù)外鍛煉，盡量反復(fù)進(jìn)行呼氣吸氣，排出肺內(nèi)氣體，有效的清潔肺部。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
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