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心血管疾病如何運(yùn)動(dòng)

患者:男,22歲

病情描述:
心血管疾病如何運(yùn)動(dòng)
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
選擇適合自己條件又感興趣的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)次數(shù)不能過于頻繁,每周三到五次就可以,每次三十分鐘左右,運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)不能突然加大,要到空氣新鮮陽光充足的環(huán)境中去活動(dòng),不能在霧中和寒冷的早晨鍛煉,不能在飽餐或饑餓時(shí)鍛煉,運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)不舒服的癥狀要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng),立即就診。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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