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是不是吃多少消耗多少就怎樣減肥

患者:男,32歲

病情描述:
是不是吃多少消耗多少就怎樣減肥
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或者是做比較劇烈運(yùn)動(dòng)的話,身體是會(huì)消耗比較大,所以并不能夠很好的增加體重,如果吃的食物和運(yùn)動(dòng)量能成正比的話,是能夠有效減肥的,平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意控制好時(shí)間,不要長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)以后還要注意多喝一些水,加強(qiáng)身體比水分的攝入量。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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