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肚子胖怎樣減肥

患者:女,27歲

病情描述:
肚子胖怎樣減肥
共1個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
肚子比較胖的這個情況想要減肥,那么還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式,因為大多數(shù)胖的人都是因為在飲食方面不加控制所造成的,要做到營養(yǎng)的控制全面,但是要少吃多餐,要細嚼慢咽,可以多吃新鮮的蔬菜水果,特別是在晚飯的時候一定要少吃,吃的清淡一些,吃的早一些對于減肥來說都是有好處的。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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