美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

肥胖怎樣減肥

患者:女,28歲

病情描述:
肥胖怎樣減肥
共1個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
產(chǎn)后減肥一定要注意飲食的營養(yǎng),最健康的減肥方式就是運動搭配合理的飲食,在飲食方面,要注意營養(yǎng)均衡,多吃富含維生素的水果蔬菜,吃一些熱量小含高蛋白的食物,比如骨頭湯,少吃熱量高油膩的食物,比如火鍋等,搭配著運動減肥效果會更好,比如做一些適合產(chǎn)后的瑜伽和減肥操。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>