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瑜伽減肥有什么效果

患者:女,28歲

病情描述:
瑜伽減肥有什么效果
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
不過(guò)瑜伽減肥當(dāng)然也是有效果的,但是這個(gè)也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,沒(méi)有什么快速的過(guò)程,能夠立刻馬上就見(jiàn)到效果的,減肥本身也是這樣子的,也是一個(gè)綜合的因素,所以說(shuō)不管怎么樣都是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的,要調(diào)整好自己的心態(tài),積極的去面對(duì),少食多餐,細(xì)嚼慢咽,堅(jiān)持鍛煉身體。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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